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四十多岁的于嘉老师，在巴黎奥运会马拉松比赛破三后喜极而泣 1069回复/ 50亮484934 浏览

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香槟苏坡nova2024-08-16 15:25:40发布于广西

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央视频看的是于嘉解说的信号，整场都在输出自己的价值观，按照自己的想法解读运动员场上的动作，叫运动员的名字前后不一致，画面中出现了某些有字幕的建筑选择继续输出自己的价值观，我只能说作为一个马拉松解说非常不合格…

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jmx87752024-08-16 15:25:54发布于天津

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引用 @世诺天下发表的:

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那你都不长跑，你怎么知道这些？

我不跑马又不是不长跑，一年干2000km还不算长跑？我跑了六七年了还不算跑步发烧友？而且我也跑过半马自然知道长跑的门道，我感觉你是闲的没事跟我抬杠玩呢？

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世诺天下2024-08-16 15:32:57发布于湖北

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引用 @jmx8775 发表的:

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我真不是抬杠啊，我是发自内心觉得十公里不是长跑，请你好好说话。我原来跑全马之前也以为就是简单叠加，但实际上根本不是。到今天为止，每次跑到37公里左右，我都还是生不如死的感觉。你跑几次全马就知道了，真实情况并不像你说的那么武断。

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立心立命继绝学开太平2024-08-16 15:39:08发布于浙江

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引用 @要你命三仙发表的:

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对对对，我不跑步，我看你再扛。你要么是不跑步没系统训练过的，要么就是跑了没多久正处于自嗨阶段被激素控制大脑的，我这么说，你250跑量，不追求成绩，你跑久了也一样会有伤病，谁年轻时都能仗着年轻的资本吹逼，你记着永远有你老的那一天，永远有你哭的时候

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我认识跑马的都有一段无比自信的阶段，这是有科学依据的吗？我没跑过不太清楚

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LifeinWalden2024-08-16 15:40:32发布于北京

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引用 @weee123 发表的:

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每天5千米也挺多了吧

这个看配速

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要你命三仙2024-08-16 15:54:15发布于北京

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引用 @立心立命继绝学开太平发表的:

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我认识跑马的都有一段无比自信的阶段，这是有科学依据的吗？我没跑过不太清楚

跑步会分泌大量多巴胺和内啡肽，随着距离的提升会分泌很多，无比自信的阶段就是大量分泌这东西的时候，有的人可以掌控，有的人就会被激素支配

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zjlhmanf2024-08-16 15:55:54发布于陕西

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引用 @世诺天下发表的:

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一点作用都没有吗？就是因为怕出问题，所以想戴啊

你到底是已经出问题了所以要戴，还是为了预防出问题所以准备戴。

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世诺天下2024-08-16 15:57:23发布于湖北

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引用 @zjlhmanf 发表的:

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你到底是已经出问题了所以要戴，还是为了预防出问题所以准备戴。

为了预防。

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zjlhmanf2024-08-16 16:03:25发布于陕西

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引用 @世诺天下发表的:

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为了预防。

我还是建议不要戴护膝。如果你是以前膝盖有过伤病，怕旧伤复发，那我建议你等伤病彻底好之后再跑，或者转为其他运动。如果是你觉得你的膝盖力量比较薄弱，那可以先进行一些强化膝盖和腿部力量的训练，然后跑步的时候循序渐进，先从短距离开始，慢慢加。
如果你的膝盖很正常，那我觉得你压根就不用考虑护膝的事情。

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文斯卡特雷西麦克雷迪2024-08-16 16:08:00发布于北京

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引用 @要你命三仙发表的:

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兄弟你这半马可以啊！

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看什么看大俊我抱走了2024-08-16 16:18:36发布于辽宁

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引用 @少妇基地发表的:

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经典版高光版世界版，中锋控球远投数据比控卫分卫还高，已经毫无底线的圈钱了

是的，完全就是数据缝合怪，我已经玩成集卡游戏了，玩玩自己喜欢的球星就行了。

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看什么看大俊我抱走了2024-08-16 16:18:58发布于辽宁

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引用 @莫拉格丶巴尔发表的:

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经典版太吓人了，巴蒂尔冲进去爆扣你敢信

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经典版太吓人了，巴蒂尔冲进去爆扣你敢信

现在巴蒂尔也已经不够看了。

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虎扑JR02095495132024-08-16 16:32:29发布于广东

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引用 @老科唠唠嗑发表的:

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外貌上，我看跑马拉松的普遍比同龄显老，。内在身体机制上，健康否真不知道。

大迫杰怎么说，越老越帅

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虎扑JR02095495132024-08-16 16:34:43发布于广东

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引用 @水滴爱上二向箔发表的:

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跑步是健康的，但全马是不健康的，对身体消耗太大。

不健康个屁，这项运动这么多年了，要是有问题早给取消了

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听歌听得是什么2024-08-16 16:47:52发布于上海

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引用 @乔丹丹乔发表的:

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他哭是因为体制内压抑的太久了，他是通过央视比赛选拔出来的应该没啥后台，那年还有个甄诚，我是看着他一步步从青年变成这样的中年的，因为我也在在体制内年纪比他小不了几岁，也是一样压抑

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自己压抑看谁都压抑？

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jmx87752024-08-16 16:55:10发布于天津

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引用 @世诺天下发表的:

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我是评价瑜伽这个人爱装逼和表演的事，我知道你说的跑马这些后面的困难，跑不跑全马也都会去了解全马的一些知识和常识。单说这个视频，他好几年前就装逼说自己能跑240，还晒出来飘忽不定配速的照片后面被打脸了，然后现在说自己第一次在比赛中破3，还哭的和个傻子一样，你觉得他之前吹牛逼还是现在在表演？如果训练中有240的能力，国内随意找个路况理想温度湿度适宜的赛道全马早就破三了不是吗

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虎扑JR03779022412024-08-16 16:55:36发布于河北

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引用 @国际米兰吧肠胃发表的:

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确实，刚刚问了一下微信好友里的大佬，他说大概100人里有2人能破3。不过他破3几次了，也没有这么激动过。我估计是因为于嘉年纪大了，可能这是他这辈子最后的机会破3了，而且还是在巴黎，这么激动可以理解。

确实，刚刚问了一下微信好友里的大佬，他说大概100人里有2人能破3。
不过他破3几次了，也没有这么激动过。
我估计是因为于嘉年纪大了，可能这是他这辈子最后的机会破3了，而且还是在巴黎，这么激动可以理解。

巴黎这个赛道爬升这么大不好跑，破三非常厉害了

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Eureka_sy2024-08-16 17:15:23发布于江苏

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