全部回帖
你这俩玩意儿冲突啊，搁这对冲是吧
跑步就是痛并快乐着
跑步就是痛并快乐着
马云也说过，要在得意的时候反思自己成功是不是运气好，还有哪儿可以改善，要在失败的时候给自己打气，找找失败个人之外的原因，意思是不能因为失败就心灰意冷
马云也说过，要在得意的时候反思自己成功是不是运气好，还有哪儿可以改善，要在失败的时候给自己打气，找找失败个人之外的原因，意思是不能因为失败就心灰意冷
是这个道理，只是，知易行难
是这个道理，只是，知易行难
这不就是40多正常面相吗，你家6070长这样？
这不就是40多正常面相吗，你家6070长这样？
我爸50多，看着比他年轻，他这看着跟我大爷一样，60多
我爸50多，看着比他年轻，他这看着跟我大爷一样，60多
对对对，我不跑步，我看你再扛。你要么是不跑步没系统训练过的，要么就是跑了没多久正处于自嗨阶段被激素控制大脑的，我这么说，你250跑量，不追求成绩，你跑久了也一样会有伤病，谁年轻时都能仗着年轻的资本吹逼，你记着永远有你老的那一天，永远有你哭的时候
[图片]
对对对，我不跑步，我看你再扛。你要么是不跑步没系统训练过的，要么就是跑了没多久正处于自嗨阶段被激素控制大脑的，我这么说，你250跑量，不追求成绩，你跑久了也一样会有伤病，谁年轻时都能仗着年轻的资本吹逼，你记着永远有你老的那一天，永远有你哭的时候
这贴本身大部分回复的人都是二极管，只有健康和不健康两个选项，但实际上不止跑步，各种行为对于人体都是有利有弊，到底发展成啥样得看具体落实（说起这个了，想起之前打算回你但没回的内容了，我说三四年不够出成绩，我跑步三四年的时候也跑过月跑量500+，很快就伤了，但我跑了十几年之后现在500+真就那么回事了，耐力跑是一个吃积累的东西，练三年和练八年是真不一样的...）。
抽烟喝酒这种弊远大于利（心理）的行为人们都乐此不疲呢，跑步又有何不可呢，真正练跑步的哪个不知道有损伤呢...更何况大部分哪怕马拉松爱好者都根本达不到“训练”的程度...
这贴本身大部分回复的人都是二极管，只有健康和不健康两个选项，但实际上不止跑步，各种行为对于人体都是有利有弊，到底发展成啥样得看具体落实（说起这个了，想起之前打算回你但没回的内容了，我说三四年不够出成绩，我跑步三四年的时候也跑过月跑量500+，很快就伤了，但我跑了十几年之后现在500+真就那么回事了，耐力跑是一个吃积累的东西，练三年和练八年是真不一样的...）。
抽烟喝酒这种弊远大于利（心理）的行为人们都乐此不疲呢，跑步又有何不可呢，真正练跑步的哪个不知道有损伤呢...更何况大部分哪怕马拉松爱好者都根本达不到“训练”的程度...
两个截图：
一个是我们团的天津老唐。跑拉萨我们还搞了个小仪式。
另外一个截图是另外一个老爷子前几天跑的。。
俩人都六十多了。
还有寿命延长？
还有寿命延长？
十佳球第一球，请看小霸王斯塔德迈尔力劈华山
十佳球第一球，请看小霸王斯塔德迈尔力劈华山
举火烧天呢
举火烧天呢
唉，2kol都10年了
我13年玩了一暑假后来就再也没玩过了
我13年玩了一暑假后来就再也没玩过了
我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗
我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗
我觉得5-10km是健康范围
我觉得5-10km是健康范围
全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平
我跑了4个月了，现在最快21分钟，有点上不去了。
我跑了4个月了，现在最快21分钟，有点上不去了。
