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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。
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我破4都想哭
我破4都想哭
其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的
你要看计量啊，适度运动可以增强心肺功能
你要看计量啊，适度运动可以增强心肺功能
十佳球第一球，请看小霸王斯塔德迈尔力劈华山
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华山:你别过来啊！
华山:你别过来啊！
经常跑步会让人衰老更快
但是基本不发福啊。
但是基本不发福啊。
我跑了一年十公里才最好四分半配速，虽然没专门练，但是也基本一周跑三次，真的牛逼这个
五年前吧，那会一周跑4-5次，5公里都没有破过4，最好就是4分零几秒。 10公里4分40秒左右
五年前吧，那会一周跑4-5次，5公里都没有破过4，最好就是4分零几秒。 10公里4分40秒左右
不是 我很难理解。（哭成这样 体态变化如此）
照理来说这个成绩应该是很健康但是总觉得他是拿命在练，跟那个忽然走了的很出名的健美操教练一样。总觉得他背后压力很大，有苦难言
不是 我很难理解。（哭成这样 体态变化如此）
照理来说这个成绩应该是很健康但是总觉得他是拿命在练，跟那个忽然走了的很出名的健美操教练一样。总觉得他背后压力很大，有苦难言
所谓“面相”就是身体健康的表征之一。
疲惫、脱发、消瘦、突然白发、眼袋黑眼圈…
话放这吧。不是我咒人家...要是哪天忽然去了我一点不奇怪，他这老的太不正常了 （我也是41快42的人了） 背后一定有原因
话放这吧。不是我咒人家...要是哪天忽然去了我一点不奇怪，他这老的太不正常了 （我也是41快42的人了） 背后一定有原因
马拉松本来就太消耗了
马拉松本来就太消耗了
说得他天天练一样
说得他天天练一样
我跑步四年，半马最快124，全马259，除了一身伤病其他并没有给我带来什么，其实我觉得真的没必要过分感动，你马拉松跑进3小时也并不能说明什么，并不能证明你比别人强，明天该上班还得上班，中年人到这个岁数了要对自己的家庭，父母和自己负责，我可以这么说，痴迷跑马拉松的没有一个身体是健康的，都是亚健康状态。那些不顾一切要出成绩不考虑家人的，其实我挺不能理解的
我跑步四年，半马最快124，全马259，除了一身伤病其他并没有给我带来什么，其实我觉得真的没必要过分感动，你马拉松跑进3小时也并不能说明什么，并不能证明你比别人强，明天该上班还得上班，中年人到这个岁数了要对自己的家庭，父母和自己负责，我可以这么说，痴迷跑马拉松的没有一个身体是健康的，都是亚健康状态。那些不顾一切要出成绩不考虑家人的，其实我挺不能理解的
我五公里都得跑半个多小时，喜欢跑全马的素质吊打我还是问题不大吧，跑马拉松肯定还是比不咋运动的强
我五公里都得跑半个多小时，喜欢跑全马的素质吊打我还是问题不大吧，跑马拉松肯定还是比不咋运动的强
年龄大了你就会觉得 能有时间跑步多幸福。这是仅有的几个能跟自己独处的时间。
年龄大了你就会觉得 能有时间跑步多幸福。这是仅有的几个能跟自己独处的时间。
真几把矫情，你拉屎不算独处吗？有时间跑步出门逛个公园算不算独处？
真几把矫情，你拉屎不算独处吗？有时间跑步出门逛个公园算不算独处？
