我跑了六、七年步了，不跑步的人对长跑更多停留在印象阶段，早就关注他的成绩了，他之前吹牛逼成分也挺足的，而且平时也喜欢装逼，你如果跑长跑会知道，如果你自己练习能跑出240的成绩，不可能在全马中无法破三，我记得四五年前他就晒过自己240的全马成绩，过程中还有好几公里能跑到330的配速，然后也有不少430的配速，当时我就表示质疑，跑马的人没有这么跑的，飘忽不定的配速也干不了全马，而且全马能破三的也不会是他当时那样的身材，现在他这身子骨全马能破三，我是实打实的相信的

面相老而已，身体机能比同龄人强多了，人到了这个年龄面相本来也无所谓，身体好才是最重要的。

所以普通人练这个到底是为了什么

倒不是，白天跑那风吹日晒的就很造皮肤，我都晚上跑，比同班的不会更显老反而状态还更好

据说80年的，44周岁都不到

240，330什么意思？[捂脸]

唉，2kol都10年了

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

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每个人得意都会飘，但是有的人可以踩刹车，刹住车反思自己，有的人一直踩油门，就可能出现最近很火的那个骑行团因为不按自行车道骑行拼命加速导致小孩跌倒惨遭不测的案例

跑马拉松，胖子也要变瘦子，你说的那人真的跑马拉松吗？

我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

跑步有瘾的，和别的运动一样，不跑会浑身别扭

破三的没有天赋一般的。。

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因为我印象很深的是，我是看着他从一个毕业学生进央视到现在的，很明显的就是对比刚开始那个时候谦逊踏实，到后来言语之中狂妄自大，自以为是，反差很大。这还不谈他在解说里跟着张卫平阴阳詹姆斯很多次。。。

两个截图：

一个是我们团的天津老唐。跑拉萨我们还搞了个小仪式。

另外一个截图是另外一个老爷子前几天跑的。。

俩人都六十多了。

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