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人是怎样通过熬夜把自己作死的？ 326回复/ 34亮269917 浏览

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虎扑JR13333109232024-08-06 17:53:49发布于海南

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死了就长眠了，生前何必久睡

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5910102024-08-06 18:00:41发布于湖南

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射泼德2024-08-06 18:02:15

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额

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香辣海带丝2024-08-06 18:03:29发布于山东

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多久睡算熬夜我十一点睡七点起都感觉睡不够得九点睡才舒服

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杜蛛2024-08-06 18:04:36发布于云南

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引用 @非天非梦发表的:

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认识到了熬夜的危害那你这个夜就没有白熬。

那以后每次熬夜看一次这个视频是不是就没事了？

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100kglittleboy2024-08-06 18:10:35发布于广东

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友筌2024-08-06 18:11:34发布于上海

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引用 @遇事不决列奥德罗发表的:

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不是看过一种说法，睡够八小时就可以嘛，所以好奇这样算不算熬夜。毕竟新疆那边常年都是晚上12点睡觉。

时区只是一种表达，其实是看太阳升起和落下的节奏、人背离了多少，背离了越多，在稳定，除非修仙者，要不然也会不如符合🌞起落的人。详情参考上夜班的人

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龍焱幻2024-08-06 18:11:48发布于青海

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唉，经常夜班的没办法啊，，

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眞白花音_Official2024-08-06 18:13:10发布于北京

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引用 @隆捕头发表的:

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不算，生物钟是根据自己的作息时间自由调整的，只要你固定一个作息形成规律后生物钟就会自己调整到那个作息时间，就像地球背面的美国人，他们不就相当于我们白天睡觉晚上起床吗，无所谓的

第一句话有点道理，生物钟可能可以自我调节一点点。但举地球另一端例子不太对吧，生物钟主要跟太阳和自身节律有关系吧。照你这么说，一直固定上夜班跟美国时间走，也对身体没伤害？怎么可能，调节不了吧。。

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队长拉莫斯2024-08-06 18:19:03发布于江苏

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马克转发给卷王

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没有灵魂的人竟还嫉妒我有血肉2024-08-06 18:26:39发布于浙江

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引用 @遇事不决列奥德罗发表的:

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借楼问一下，稳定的凌晨1点睡觉，早上9点半起床，算不算熬夜？

不算，生理适应了

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柳泉路热心市民2024-08-06 18:27:25发布于山东

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插眼，熬夜危害

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麦麦麦肯锡2024-08-06 18:30:44发布于北京

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引用 @激情KG 发表的:

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既然没白熬，那以后接着熬。

[图片]

既然没白熬，那以后接着熬。

那是白看，就不是白熬了

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虎扑JR07398712412024-08-06 18:34:40发布于福建

点灭只看此人举报174楼

我每天12点左右睡觉，6点就醒了怎么办？

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早睡早起yyh2024-08-06 18:36:48发布于福建

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无始而终2024-08-06 18:40:04发布于浙江

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引用 @高佬变高佬发表的:

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有内生物钟和外生物钟，内生物钟根据日出日落而定

北极圈的居民表示不信

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隆捕头2024-08-06 18:42:19

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引用 @眞白花音_Official 发表的:

只看此人

一直上夜班跟美国时间走也没关系，这玩意跟太阳就没关系，太阳的作用是让地球保持适合的生存条件，跟个人没关系。当然你实在要杠的话就是冬天经常晒晒太阳对身体更好，但这跟生物钟没啥关联

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河池第一枪2024-08-06 18:43:51发布于广西

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Casper丶三月2024-08-06 18:45:00发布于天津

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引用 @非天非梦发表的:

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认识到了熬夜的危害那你这个夜就没有白熬。

我要是不熬这个夜，能收获这么重要的知识吗？

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讲点逻辑吧你2024-08-06 18:49:06发布于山东

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引用 @高佬变高佬发表的:

只看此人

有内生物钟和外生物钟，内生物钟根据日出日落而定

得了吧

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Re：人是怎样通过熬夜把自己作死的？

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