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熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频
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还好我是白天看到的
cy
主要是如何定义熬夜
如果你平常都是12点睡 你1 2点就叫熬夜
反过来如果你平常8点睡8点起,10点你都算熬夜
然后急得整晚睡不着。
cy睡觉
就根据太阳时间啊,不是东八区也有日出日落吧,考研阅读还是六级阅读还是某篇英文论文上有过一篇讲这个的,当然也可能是我记错了,你当我没说就好
你应该是记错了,靠北的冬天黑夜时间很长到了夏天黑夜时间又很短这个怎么解释?
兄弟做什么的,这个下班点也太迟了
做教育行业的,熬阿
很好的科普视频 点赞
算轻微熬夜,人毕竟有生物钟,23点到七点半是最好的,你越背离这个时间段对身体危害越大
可别造谣了
起的要是晚 其实睡的晚也没事.... 话说我11点多睡早上五六点起也不困
2-10和11-7 能一样嘛
2-10和11-7 能一样嘛[捂脸]
我5点半下班,但都是1点睡觉,只是觉得下班属于自己的时间过得好快
羡慕 5点半
以毒攻毒,直接通宵,不算熬夜
如果这样,电子厂应该没人做来吧,夺命流水线,死亡两班倒
生物钟是可以调的,又不是固定的
好的生物钟是跟太阳相关的
熬夜确实伤到一次
熬夜到你感觉白天难受那才是不行 我最近天天2.30睡觉 8.30起 上班很精神 而且骑行1小时
认识到了熬夜的危害 那你这个夜就没有白熬 。
既然没白熬,那以后接着熬。
瞪眼班的狱警倒了血霉了
搞机加工的都懂,先去粗,再去残料,最后光刀
谁不想睡觉啊。,把全国工作都改成8小时,人才能才能平均睡到8小时,,工人一天工作12小时吃个饭,在洗漱做完家务,早上提前一小时起床吃饭,能睡锤子8小时