人是怎样通过熬夜把自己作死的? 326回复/ 34269917 浏览

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引用 @虎扑JR0992067600 发表的:
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算轻微熬夜,人毕竟有生物钟,23点到七点半是最好的,你越背离这个时间段对身体危害越大

算轻微熬夜,人毕竟有生物钟,23点到七点半是最好的,你越背离这个时间段对身体危害越大

阿达西,你这个ip,我就问你7.30你起来干嘛,环卫工人都没你早

阿达西,你这个ip,我就问你7.30你起来干嘛,环卫工人都没你早

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众所周知上夜班的人都死完了😀

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cy

cy

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引用 @球村第一帅 发表的:
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可人生头二十年,几乎都是早睡,到了工作时候要熬夜,就算补觉够,但是依然违背了自己的生物钟,自己身体才是最真切的感受

可人生头二十年,几乎都是早睡,到了工作时候要熬夜,就算补觉够,但是依然违背了自己的生物钟,自己身体才是最真切的感受

按你这个说法那些个去美国生活的人怎么办??头20个年头都白天起晚上睡,去了美国后就跟在中国时倒过来了,他们怎么适应的???说白了,生物钟这玩意就是个时差问题,一天就倒过来了没你想的那么神秘

按你这个说法那些个去美国生活的人怎么办??头20个年头都白天起晚上睡,去了美国后就跟在中国时倒过来了,他们怎么适应的???说白了,生物钟这玩意就是个时差问题,一天就倒过来了没你想的那么神秘

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引用 @MattTheSleeper 发表的:
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熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频

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熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频

买了一本治疗失眠的书,夜夜看到天亮

买了一本治疗失眠的书,夜夜看到天亮

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引用 @嗨哟为 发表的:
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你更狠

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引用 @杜蛛 发表的:
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那以后每次熬夜看一次这个视频 是不是就没事了?

那以后每次熬夜看一次这个视频 是不是就没事了?

你的iq卡充值了吧

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引用 @公民TEA 发表的:
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昨天夜爬泰山一夜没睡,今天也没怎么补觉

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昨天夜爬泰山一夜没睡,今天也没怎么补觉

靠,夜爬这么多人,想起前段时间运气好,下午上泰山,后面遇到暴雨黄色预警,封山了,根本就没人,后来雨不大,偶尔还晴天,日出倒是没了

靠,夜爬这么多人,想起前段时间运气好,下午上泰山,后面遇到暴雨黄色预警,封山了,根本就没人,后来雨不大,偶尔还晴天,日出倒是没了

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引用 @球村第一帅 发表的:
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但是感觉还是有点危害,我一段时间连续凌晨一点睡,睡够7.8小时,和11点睡,状态完全不同,精力少,还容易口腔溃疡,能11点前尽量别熬夜吧

但是感觉还是有点危害,我一段时间连续凌晨一点睡,睡够7.8小时,和11点睡,状态完全不同,精力少,还容易口腔溃疡,能11点前尽量别熬夜吧

因为肝功能的恢复就靠23~2点这三个小时的熟睡,所以最理想是10点睡 5点半醒来

因为肝功能的恢复就靠23~2点这三个小时的熟睡,所以最理想是10点睡 5点半醒来

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码住

码住

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c y

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[虎扑表情-这就叫专业][虎扑表情-这就叫专业][虎扑表情-这就叫专业]

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引用 @MattTheSleeper 发表的:
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看看现在是不是

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看看现在是不是

还是吧,安大略到多伦多了

还是吧,安大略到多伦多了

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引用 @zzzddtt 发表的:
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阿达西,你这个ip,我就问你7.30你起来干嘛,环卫工人都没你早

阿达西,你这个ip,我就问你7.30你起来干嘛,环卫工人都没你早

新疆夏天最晚8点也得起了,除非你家里有矿,或者出门就上班

新疆夏天最晚8点也得起了,除非你家里有矿,或者出门就上班

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引用 @用户0772660110 发表的:
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出院!

出院!

你也给我进去

你也给我进去

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引用 @再见巴格达 发表的:
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负负得正,没危害。

负负得正,没危害。

那就放心了

那就放心了

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引用 @遇事不决列奥德罗 发表的:
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借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

稳定就好

稳定就好

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这8小时算不算午休的时间

这8小时算不算午休的时间

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引用 @JustinDLeonard 发表的:
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还是吧,安大略到多伦多了

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还是吧,安大略到多伦多了

安大略是省,多伦多是市,因为住多村背面所以估计只能定位到省

安大略是省,多伦多是市,因为住多村背面所以估计只能定位到省

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Re:人是怎样通过熬夜把自己作死的?
步行街主干道最热帖
这段时间一直好奇张维为和郭继承这群人到底怎么当教授的啊?
女子58页PPT举报招行管培生出轨,金融系女配都不是好惹的主啊!
长得真的很丑吗,客观评价,不玻璃心
学校快递站猥亵女生被发现,变态男还真不少呢
一看就是大学生,无忧无虑,慕了
今年国庆只放三天假吗
晒晒你们都收藏了哪些好图。
假如你有1000万(认真讨论)
北姑还是陀地
小红书评论说大学教授是社会底层
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为什么说C罗21年回归拯救了曼联?
想了解一下大院生活
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学校快递站猥亵女生被发现,变态男还真不少呢
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[每日茶水间]周星驰御用配音演员石班瑜去世,JRs最喜欢星爷的哪部剧?
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