潘展乐每天游13公里，王哲林每天300个投篮-步行街主干道-虎扑社区

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潘展乐每天游13公里，王哲林每天300个投篮 530回复/ 50亮228189 浏览

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牛牛只做肉丸2024-08-01 20:54:07发布于北京

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引用 @Hello_树先生发表的:

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13公里很多吗？

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13公里很多吗？

树，跪下

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我爱灰原哀2024-08-01 20:55:04发布于山东

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引用 @消逝无痕发表的:

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对这种人，解释啥？骂就行了，沙雕

骂他我嫌丢人，哥们交给你了

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打铁小卖部2024-08-01 20:58:25发布于重庆

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引用 @liam是我弟发表的:

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我靠十组四百米，，要命啊，，，我高中练体育是十组150米，，，百米跑那种，，，然后走50米。。。再冲150，，再走50....正好一圈。。。。跑十组。。。。

这叫超距跑啥来着？我看短跑的好像都是要这么练，全力跑比实际比赛长度要多五十米。

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游了一天的鱼2024-08-01 20:58:29发布于首尔

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引用 @96west 发表的:

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那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心

那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。
我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心

它们对13公里游泳一无所知。。绝大部分普通爱好者一天根本游不下来

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adachi2024-08-01 21:02:10发布于吉林

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我信他有这么游的实力，不信他这么训练，他是短距离的啊，练耐力干嘛呢？很奇怪啊

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樱岛硫晶子2024-08-01 21:05:01发布于广东

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引用 @待会儿去码头整点薯条发表的:

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真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。

他吗游泳完饿的一逼真的，极其燃脂，我健身差不多十年，体脂最低线条最好的时候就是三年前夏天天天游泳的时候，吗的后来大家都说我瘦了一圈，不敢游了

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Kalok2024-08-01 21:06:21发布于广东

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引用 @游了一天的鱼发表的:

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它们对13公里游泳一无所知。。绝大部分普通爱好者一天根本游不下来

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它们对13公里游泳一无所知。。绝大部分普通爱好者一天根本游不下来

13公里能跑下来的人都不多，更遑论游泳了

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星沉天际2024-08-01 21:08:19发布于上海

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引用 @liam是我弟发表的:

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🤝，我高中是400米专项，特么的，我的训练方式就很简单粗暴。标准跑道，直道全力冲，弯道慢跑，跑一圈休息两分钟，然后继续，没有次数限制，跑到站不稳算结束。🤮

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特工No212024-08-01 21:25:41发布于山西

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引用 @PointG7 发表的:

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哥们一千米，游完马上奖励一顿烤肉

真实了，我那时候游泳也是哪天游的多了立马出了游泳馆一顿烧烤

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从吴到有2024-08-01 21:28:25发布于山东

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引用 @zjjccc 发表的:

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几年前特别喜欢游泳，一天游个1公里已经喘的不行了，还得自由泳蛙泳换着来，池子边休息半天，也不是一口气

笑死了我这几天去游泳游着的时候我都累的不行我是菜逼一天才两千米不到他妈的一天十三千米你直接叫火化场吧我直接累死在泳池里了

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轨道泡2024-08-01 21:34:28发布于河北

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引用 @寒云渺渺发表的:

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搁这养生呢啊

放暑假可能训练强度下来了

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妖精她哥2024-08-01 21:34:38发布于贵州

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知道游泳多累么，普通人一天1000米算牛逼的了

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轨道泡2024-08-01 21:35:45发布于河北

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引用 @消逝无痕发表的:

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对这种人，解释啥？骂就行了，沙雕

看了看，树先生好像是真树，每条我都想喷

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舔狗处刑者2024-08-01 21:35:58

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引用 @96west 发表的:

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那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。
我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心

所以提升水平都靠间歇

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特立独行的黑白格2024-08-01 21:39:55发布于江西

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引用 @别亮我发表的:

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每天跑13公里强度都很大了

一个小时多点，长期跑步的话不难的

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花果园杜兰特2024-08-01 21:48:31发布于贵州

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引用 @虎扑JR0408966657 发表的:

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平常人游个两公里都不知道有没有噢

我减肥时每天游1000米效果都不错了，太耗体力了游泳

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可乐仙人尼古拉2024-08-01 21:53:06发布于浙江

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引用 @96west 发表的:

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那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。
我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心

我5岁到12岁练了8年游泳，读书的时候一天一练，寒暑假一天两练。寒暑假的训练一般是上午一个小时陆上训练。配上2个水里的1500米训练。下午水里看日子 24个100米，16个200米，8个400米，4个800米这四种轮着来。而且是有成绩要求的，游不到接着游那种。但就算这样一天的训练量也就在5-6km左右。一天13km的量对于大部分人都是致死量了。不过说出那话的树畜，也就见怪不怪了