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看看你的？
看看你的？
请你自重
请你自重
我每天13把大乱斗
养生的坐小孩那桌去
养生的坐小孩那桌去
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
。。。。我五公里21分钟，跑完熬夜无所谓。然而去游泳馆游个500米，今晚就可以睡个早觉了，不知道是不是我不太会游泳的原因？
。。。。我五公里21分钟，跑完熬夜无所谓。然而去游泳馆游个500米，今晚就可以睡个早觉了，不知道是不是我不太会游泳的原因？
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
我也是，每次下水就不想动，就觉得累，但是锻炼完会感觉很好。他这13公里每天真的太辛苦了，而且不是像我们一样一次性游完，肯定是分阶段冲刺，计时的
我也是，每次下水就不想动，就觉得累，但是锻炼完会感觉很好。他这13公里每天真的太辛苦了，而且不是像我们一样一次性游完，肯定是分阶段冲刺，计时的
其实不是“很多”，早上起来热身1km，早饭后2km，然后上午训练3km。下午分2-3次游7km。换一般运动员早就嗝屁了，顶级运动员吃得消。
[图片]
其实不是“很多”，早上起来热身1km，早饭后2km，然后上午训练3km。下午分2-3次游7km。换一般运动员早就嗝屁了，顶级运动员吃得消。
跟乔丹每节得个7分8分，场均就有30的感觉了
跟乔丹每节得个7分8分，场均就有30的感觉了
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想
累倒是还好，就是游一个小时挺无聊。。
[吃瓜]累倒是还好，就是游一个小时挺无聊。。
新手，这几天蛙泳1300m，要1个小时
我比你好点，昨天蛙泳1小时1500
我比你好点，昨天蛙泳1小时1500
新手，这几天蛙泳1300m，要1个小时
能游1000m的也不算啥新手了
能游1000m的也不算啥新手了
。。。。我五公里21分钟，跑完熬夜无所谓。然而去游泳馆游个500米，今晚就可以睡个早觉了，不知道是不是我不太会游泳的原因？
不是，游泳特别累
不是，游泳特别累
其实不是“很多”，早上起来热身1km，早饭后2km，然后上午训练3km。下午分2-3次游7km。换一般运动员早就嗝屁了，顶级运动员吃得消。
[图片]
其实不是“很多”，早上起来热身1km，早饭后2km，然后上午训练3km。下午分2-3次游7km。换一般运动员早就嗝屁了，顶级运动员吃得消。
乔丹计算法
乔丹计算法
。。。。我五公里21分钟，跑完熬夜无所谓。然而去游泳馆游个500米，今晚就可以睡个早觉了，不知道是不是我不太会游泳的原因？
是的，不太会游泳。我拿手表测过，500米自由泳消耗的卡路里还不如我5公里7分配慢跑的多。
是的，不太会游泳。我拿手表测过，500米自由泳消耗的卡路里还不如我5公里7分配慢跑的多。
身材不错，蛮结实的嘛😏
整点薯条就不行了
整点薯条就不行了
樱木花道7天投了两万个，是每天300个十倍的训练量。
虽然是漫画，但作者应该多少进行过考察，属于能做到但很难的水平。
樱木花道7天投了两万个，是每天300个十倍的训练量。
虽然是漫画，但作者应该多少进行过考察，属于能做到但很难的水平。
科比每天在训练馆都要投2000多次，回家还要继续练
科比每天在训练馆都要投2000多次，回家还要继续练
