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他吗游泳完饿的一逼真的,极其燃脂,我健身差不多十年,体脂最低线条最好的时候就是三年前夏天天天游泳的时候,吗的后来大家都说我瘦了一圈,不敢游了
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老公
平常人游个两公里都不知道有没有噢
一周3次,一次1.5公里,每次出水头昏腿软,生怕哪天晕倒了掉水池里
两公里?两百米!
这么说吧,我是游泳爱好者,每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时,然后精疲力尽。每天13000米,我想都不敢想
厉害了老哥。我也是每周三次,但是每次只有一千,要游35…没练过,纯属爱好
看看你的?
他能跪13个小时
身材不错,蛮结实的嘛😏
我屋里有好康的
游完晚上睡觉特别香
我们这里基层训练队,孩子都是走训的,放学过来训练,每天基本2个多小时,训练量6000-7000米的量,有些教练的会更多,暑假双训,量就更大
别瞎jb吹了,真了解清楚了再说。
说实话挺累的。
累是肯定会累,但是真不难啊。
13公里很多吗?
每次中国选手夺金 就有人来丢人现眼了
我游两百米都快不行了
一次性吗?如果是总的那你稍微废了点
不说别的,那天我看跳水,主持人说了,全红婵陈芋汐每天早晨六点开始训练,一直到晚上八点,就照这个练,我不信tm的不出成绩
你别说,游泳完以后胃口还真的好。
游泳后特别喜欢吃烧烤
那是游泳,不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面,但是用跑步比喻,宁可跑慢跑5公里,也不愿意跑10组400米。前者多一公里,但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理,人家游13公里绝对不是一次性,分组完成200米照样让人恶心
说实话,正常人跑步每天13公里膝盖都受不了,我就大学那会身体好每天10公里,现在每天10公里早滑膜炎了
放暑假可能训练强度下来了
放暑假估计时间都用来打胶了
对这种人,解释啥?骂就行了,沙雕
素质还有待降低,骂的不狠请重新骂
我每天1000,半小时洒洒水啦。不过游泳太无聊了