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300个自投自捡还差不多…300个定点…
几年前特别喜欢游泳,一天游个1公里已经喘的不行了,还得自由泳蛙泳换着来,池子边休息半天,也不是一口气
想起来小时候游泳,50m的池子几个来回就累的眼冒金星了。
高中宿舍有个哥们是体育特长生,我不打篮球时候就跟着他练跑步,400米,全力跑,10组跑下来,我直接吐了。他说他们也最怕这个训练项目
我三组四组就开始吐 后面就好了 只觉得累 喘
这么说吧,我是游泳爱好者,每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时,然后精疲力尽。每天13000米,我想都不敢想
我朋友号称泳神 游500就不行了
投进300个也不难
大姚手上坐轮椅的时候,每天都训练投进300个
我每天13把大乱斗
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搁这养生呢啊
我不信王哲林每天300个投篮,他有中投远射能力吗
13公里很多吗?
我以前每天游个1000米,连续几天都感觉很累
真牛,游这么多,吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。
我记得以前哪个运动员的采访说过,好像是举重还是啥,就是按体重分组别的,他们吃饭有要求,所以他们要端着盘子站在电子秤前面,一边夹菜一边对照着墙上贴的热量表,算着热量来吃饭。但是游泳队没有要求,因为热量消耗巨大,吃饭就是想吃啥就端啥,我记得那个视频是孙杨还是谁,对国家队食堂的各种饭菜都有评价,挺有意思的。
相当于跑步50公里消耗的,比全马还长,这普通人根本不可能游完,他还天天游
这个是虎扑著名小丑,常在车区混
王哲林,就别拿来相提并论了
那是游泳,不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面,但是用跑步比喻,宁可跑慢跑5公里,也不愿意跑10组400米。前者多一公里,但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理,人家游13公里绝对不是一次性,分组完成200米照样让人恶心
跑过8*800间歇。中间接近死亡的感觉。
跑完后又非常通透。
800用时320。现在停了半年没有间歇了。
13公里对于普通人来说是不可能完成的,但是作为游泳运动员来讲,通常5公里内属于热身,然后才是训练,我小学体校是每天2公里热身。
能天天跑步哪怕散步十三公里也都不是一般人。
小潘很努力,三观也正,值得粉
很多了,从奥运设置来看,游泳和跑步基本是一比四,相当于一天一个马拉松
每天跑13公里强度都很大了