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健身区最热帖
健身的人去打球会掉肌是不是真的??
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我练完深蹲，第二天斜方和三头有点疼，是正常的吗
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体重65公斤，硬拉200公斤，能否超越90%的JRs？
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你们平时算米饭的碳水，是用生米还是熟米算？
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健身可以不喝蛋白粉吗？
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客观评价，你认为卧推150kg和硬拉225kg哪个更困难？
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终于可以35公斤、32.5、30公斤上斜哑铃卧推做组了。坚持下去每天都会有一点小小的进步！
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卧推100kg可以推三个，但是80kg5x5最后两组只能完成一半是什么原因
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老哥们寒假在家如何健身，在尽量减少器材的情况下
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吃补剂导致部支棱了怎么办
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