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鸡蛋灌饼一共就那么一点点油
我小学早上就爱吃鸡蛋灌饼我来回答你,煎鸡蛋要油,煎饼也要有,抄的菜有油还有培根油更多,油不多就怪了
主要是油煎+面饼,热量太高
热量高我个人认为不能构成不健康因素,反正只要能消耗掉就一点问题都没有
升糖指数不一样。不是说馒头不健康,馒头的营养物质也是很全面的,对胃也很友好,但是高血糖或血糖不稳定的人肯定是不能吃或者少吃的,传统的精面馒头、稀饭、粥对血糖影响还是比较大的。
吐司面包同理啊。所有有些人就是,馒头包子不健康,面包吐司吃的起飞
我媳妇老是跟我说吃馒头不健康,她给孩子准备的早饭又是一些吐司面包,我寻思着这些不都是碳水么?有什么区别吗?
我不光吃馒头,还要炸一下,还要抹上臭豆腐
鸡蛋灌饼里面有油酥的,烙饼的时候还要抹上一堆油才能鼓起来把鸡蛋灌进去,没有油不香
还是吃肠粉吧
你那有硬件软化项目么?
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那到没有,软件硬化项目要不要来一套
加鸡胸肉,蛋白质够不够?不够还能加
自己买的鸡胸肉还好点,早点铺里那个鸡肉看着就是合成的
面包多了糖油
外面卖的那些个吐司加油加糖的,升糖还能慢了?
这里最不健康的是那块饼,预制的饼很多都重油,现场摊的还好
主要是馒头实在不好吃,也不习惯
麦当劳猪柳蛋不要芝士就很健康
有什么不健康的 牛角面包加咖啡就健康了?
要看你怎么定义健康了,所谓健身人群对健康的定义太苛刻了
早点铺里买鸡蛋灌饼有鸡胸肉吗?你不会说的是炸鸡柳吧?
如果是那种黑面包,全麦吐司,确实是比白米馒头粥好,升糖慢,蛋白质纤维什么的也多一点。但是给小孩无所屌谓,小孩代谢很快不是太胖的话,保证蛋白质剩下爱吃啥吃啥……
面包里有糖有油,没看出哪里比馒头健康
啥是培根
就是猪肉片
馒头是精致碳水,或者说是精加工过后的碳水,比如馒头 面条 面包,一般健康的都是不经过加工的,什么玉米 土豆 大米。你吃馒头和你老婆让孩子吃吐司面包(暂以是粗粮为主的),确实比你健康点,但是也就那样,并没有多好
吐司面包还粗粮,除非用那些难吃的全麦无糖,不然和馒头有什么区别,一般吐司可是白糖黄油嘎嘎加,如果是好吃的吐司,更不可能是粗粮
中式早餐挺健康的,但是鸡蛋灌饼不能说有多健康,因为毕竟是油煎出来的,蛋白质和其他比也偏少。
中式早餐跟健康不挨边