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对于那种脂包肌，或者肌肥大的人，他们天天标榜自己运动健身达人，力量训练，天天运动，然后做不了引体，就说体重太大，笑死。
对于那种脂包肌，或者肌肥大的人，他们天天标榜自己运动健身达人，力量训练，天天运动，然后做不了引体，就说体重太大，笑死。
去健身房不为了拍照那为了干嘛呢
你这是增肌后体重太重了，一般正常人不增肌的话经过锻炼是不难做十个的
你这是增肌后体重太重了，一般正常人不增肌的话经过锻炼是不难做十个的
他是不是有点瘦，体重偏轻呢。
他是不是有点瘦，体重偏轻呢。
你怎么知道的
你怎么知道的
你怎么知道的
因为我上学那会，我们班有一个根本不运动的，引体向上也猛，他就是特别瘦。
因为我上学那会，我们班有一个根本不运动的，引体向上也猛，他就是特别瘦。
跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的 而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义 一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的
跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的
想当年大四体测，要求标准的，我做了4个排名全班第三，这玩意标准的太难做了
想当年大四体测，要求标准的，我做了4个排名全班第三，这玩意标准的太难做了
这话就说明你就做不了引体
5个以内体重轻的 确实是优势 但是能做5+的 很少有菜逼
你听他吹就完了
你听他吹就完了
你让学生去练背？没健身器材拿什么练啊，练手臂趴下就能俯卧撑，练腹躺下就能仰卧起坐，让学生专门练背真是逆天
那个学校没有单杠的山上的不知道我们镇的学校基本都有沙池
那个学校没有单杠的山上的不知道我们镇的学校基本都有沙池