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我们中考体测22个满分,十个及格,班里得有一半多满分的
那你们班身体素质太好了,我当时中考一个半选引体向上的人就一两个
都会借力啊,我当时能做二十七八个呢,标准的也就做七八个
别扯了,现实中普通人没练过借力5个都做不到
那个时候基本所有男生都练啊,除非特别胖的
引体是会考验核心的,数量上来后腰腹也会很累的,只不过大部分人的背部和手臂力量无法支撑到腰腹疲惫而已。
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所以说主要发力还是背部和手臂,腰腹为辅。之前那哥们说引体主要考验核心力量,他这说的就有问题
数学试卷出题是为了让所有人都考满分吗?
这个女的是谁
你让学生去练背?没健身器材拿什么练啊,练手臂趴下就能俯卧撑,练腹躺下就能仰卧起坐,让学生专门练背真是逆天
练引体向上就可以了,单杠总有吧
对于引体,体重轻比力量大更重要。我刚毕业的时候120斤,能做20多个,现在我快180斤了,最多拉3个,但我觉得我肯定比年轻的时候力量大
体重大并不等于力量大
有意义女生怎么不测?体测跳远短跑中长跑项目都是一样的,就这一项男生是引体女生是仰卧起坐
女生不测?也并不代表没有意义。你是问有没有意义,而不是问为什么有意义的项目,女生为什么不做?绘画,书法,审美类,真诚,善良什的也不加入中考,我们也不能否认他们的意义。这个项目对于上肢,肩背的练习是有意义的,算了。你说的对,是我废话太多了
是最有效的吧,纯重力训练,还需要协调性
好了知道了玩去吧
哈哈想不到吧今天回国了
双臂拉直为开始,下巴要过杠的话挺难的。做不标准的我练一练都能10个,一旦做标准的练了几周还是突破不了10个。
要不就把标准降低一半,要么就取消吧。不然体育老师都不让你选引体向上,这已经没存在意义了。
越吹越来劲了是吧
你以为呢,这是虎扑!
我健身练了3年 几乎每天都去才能拉10个左右
正常3个月就解锁10个了,除非体重大的人
这还用吹吗?我90的,我们那时候下课就去玩双杠单杠,现在小孩这么弱了吗
为啥我觉得这就是个跟体重有关系的项目……我高中100斤出头的时候能做十多个,没练过……后来大学120多勉强还能三五个 130斤以上之后一个也做不了了
130就一个做不了??
标准引体向上,不准甩身体,不靠手臂力量你靠腿部力量?
我净身高175,体重138斤。我觉得不算大吧?我平时只会打打球,不怎么健身。确实标准引体只能一两个,本科的时候练过一段时间,那时候最多可以标准八个,借力的话,可以14。后面就没有练了[捂脸]
可能我们从小就玩单杠的原因吧,一下课就去比谁引体向上做的多
题主问的是引体是最无意义的体测项目吗?我跟你就事论事,考察该项目时,一般男生考引体,女生考仰卧起坐,这两个项目考察内容不同,我认为不公平,因此觉得引体作为体测项目是没意义的。