又胖到了171斤 有氧心率差不多 配速提高40秒

你这怎么还越跑越重的

上周六晨跑完163斤，吃了半个西瓜5-6斤，又吃了下饭的湘菜，直接170斤。然后傍晚168斤，去吃了个自助回来173斤。主打就是9分吃，1分练。