手这么这么长啊，羡慕

这腿不错，练腿的都是狠人

看着体脂控制不错

是，只要体脂够低，不用练都有腹肌，不过想要腹肌更立体饱满，就还是得练，，，我从来不练腹～，哈哈哈

我是易瘦体质，不需要控制体脂，该吃吃，该喝喝

大佬谈不上，有点训练痕迹

牛皮长得还帅看着

应该排不上，很多大佬潜水的。
100公斤做组感觉在虎扑也就第三梯队。

强，大佬确实都喜欢潜水

不帅不丑，普通人，哈哈

舔屏

又大又干，只能羡慕。

做有氧嘛兄弟👬

很厉害！！！！

以前高中毕业那会健身过半年，后来发现自己打球反应慢了好多就不练健身了。现在年纪大了跑越野。

兄弟，你这体脂率怎么降下来的？说说训练方法、频率和饮食吧。我现在是肌肉有，但是体脂率还比较高，15%左右，分离度差点意思。

不如切特

三大项多少

那是你还没到年纪，成家后加上年纪上来了，这种身材就属于易胖体质。

三大项500kg，不知道算不算。