以前发过一次，被骂惨了

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现实中看到，我可能会说一句大肌霸。但在网上看到？那不好意思，还得练！

以前发过一次，被骂惨了

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以前我跟你想的一样，家人都瘦，觉得自己不会胖，现在年纪到了，没以前自律了，也停了2年不练了，这个反弹啊，嘿

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以前发过一次，被骂惨了

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刚开始练了五个月

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太猛了，多低体脂才能干成这样啊

老哥 肚子上的肥肉做什么项目最好减啊，我人瘦但是肚子肉多

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这个身材很完美了感觉。再大就是男人喜欢了

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不咋样

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现实中会说你练得不错，但是在虎扑还得再练

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是，只要体脂够低，不用练都有腹肌，不过想要腹肌更立体饱满，就还是得练，，，我从来不练腹～，哈哈哈

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我就想问老哥，怎么才能把体脂降下来？在相对控制饮食的情况下，多练有氧还是多练力量

你有基础，腹肌真的难练

你好👋🏼。

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