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15个月 120㎏从1RM变成5RM（质量一般）

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Syunchung(121级)楼主2024-07-02 20:19:55发布于广东

15个月 120㎏从1RM变成5RM（质量一般）由Syunchung 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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Syunchung楼主2024-07-02 20:25:41发布于广东

点灭只看此人举报1楼

从今年1月开始练得很佛系
预测卧推极限140㎏
今年大概率不会测试极限

从今年1月开始练得很佛系
预测卧推极限140㎏
今年大概率不会测试极限

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8aN1Sh2024-07-02 21:33:13发布于山东

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从今年1月开始练得很佛系预测卧推极限140㎏今年大概率不会测试极限

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从今年1月开始练得很佛系
预测卧推极限140㎏
今年大概率不会测试极限

你觉得你现在能推140吗还是今年能140

你觉得你现在能推140吗还是今年能140

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Syunchung楼主2024-07-02 21:36:45发布于广东

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引用 @8aN1Sh 发表的:

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你觉得你现在能推140吗还是今年能140

你觉得你现在能推140吗还是今年能140

那肯定是现在啊

那肯定是现在啊

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铁馆沉淀两年半2024-07-03 02:02:53发布于上海

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引用 @Syunchung 发表的:

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从今年1月开始练得很佛系预测卧推极限140㎏今年大概率不会测试极限

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从今年1月开始练得很佛系
预测卧推极限140㎏
今年大概率不会测试极限

怪兽

怪兽

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Syunchung楼主2024-07-03 02:21:47发布于广东

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怪兽

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怪兽

你就熬夜吧你

你就熬夜吧你

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湖干船沉太阳落山金州晚安2024-07-03 08:26:35发布于广东

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强

强 [强]

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篮球迷看足球给人欢乐2024-07-04 10:39:05发布于四川

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今年1月？？？？？练成这样？？？？？？？？？

今年1月？？？？？练成这样？？？？？？？？？

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Syunchung楼主2024-07-04 11:32:49发布于广东

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引用 @篮球迷看足球给人欢乐发表的:

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今年1月？？？？？练成这样？？？？？？？？？

今年1月？？？？？练成这样？？？？？？？？？

？

？

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篮球迷看足球给人欢乐2024-07-04 11:48:02发布于四川

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引用 @Syunchung 发表的:

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？

？

短短6个月教成这样？

短短6个月教成这样？

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Re：15个月 120㎏从1RM变成5RM（质量一般）

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