训练师:霍勒迪赛后负重285磅深蹲20次,这让他可以从一防到五!

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METO小球迷(67级)楼主2024-06-24 09:46:13发布于广东
训练师:霍勒迪赛后负重285磅深蹲20次,这让他可以从一防到五!METO小球迷 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

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我最不解的就是这个赛后训练,明明打得很累又是深夜了,这个训练到底是有什么好处,能帮助恢复吗

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赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。

“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。

“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

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麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

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终于懂了,其实仔细想想那么频繁的比赛,也就只能这样练了

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赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。

“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

我最不解的就是这个赛后训练,明明打得很累又是深夜了,这个训练到底是有什么好处,能帮助恢复吗

我最不解的就是这个赛后训练,明明打得很累又是深夜了,这个训练到底是有什么好处,能帮助恢复吗

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麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

新闻是什么就是什么,你幻想不管用

而且众所周知麦迪力量超过了体重和他相当的球员,他在NBA这么多年,力量和对抗从未吃过任何亏,一直都是他的优势

新闻是什么就是什么,你幻想不管用

而且众所周知麦迪力量超过了体重和他相当的球员,他在NBA这么多年,力量和对抗从未吃过任何亏,一直都是他的优势

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笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

篮球上肢前侧主要是胸肩,这哥们说麦迪手臂轮廓不明显,他和科比是唯二两个分卫手臂爆血管的球员

篮球上肢前侧主要是胸肩,这哥们说麦迪手臂轮廓不明显,他和科比是唯二两个分卫手臂爆血管的球员

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麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

………练不练上肢主要是看三头肌。

………练不练上肢主要是看三头肌。

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笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

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看他说二头肌就知道他基本不进健身房。

看他说二头肌就知道他基本不进健身房。

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赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。

“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

真的话,很牛逼了。

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真的话,很牛逼了。

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肯定是假的。这个人是知名吹牛逼大师

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进攻不拖后腿的情况下,还有防守的球员真的是太香了。

进攻不拖后腿的情况下,还有防守的球员真的是太香了。

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cy赛后训练

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老詹:我儿也可以!

老詹:我儿也可以![加油]

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赛后力量训练,当年麦迪是最积极的没有之一,这个有新闻。姚明科比都是这样的。

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“赛后285磅深蹲20次,我敢说地球上没其他人做得到这一点”,赛后285磅20次是什么概念我不太清楚,上学的时候我赛后120kg25次没问题……

麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

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麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

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而且众所周知麦迪力量超过了体重和他相当的球员,他在NBA这么多年,力量和对抗从未吃过任何亏,一直都是他的优势

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这个你不是不知道,你就是心存故意

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别和我列数据了好吗,我说的是开场必定秀干拔打铁,明明突进去了,不去利用身高优势造杀伤,搁那儿疯狂跳投打铁,就是火箭一直开局落后场场追分打逆风局的最大原因。

别和我列数据了好吗,我说的是开场必定秀干拔打铁,明明突进去了,不去利用身高优势造杀伤,搁那儿疯狂跳投打铁,就是火箭一直开局落后场场追分打逆风局的最大原因。

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数据有用的话詹姆斯一定十连冠了!

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285磅也没多重啊

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终于懂了,其实仔细想想那么频繁的比赛,也就只能这样练了

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来这种新闻的时候最好换算一下kg,方便我这种文盲

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麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

麦迪是最积极的没有之一?我就光看麦迪那个肱二头肌连个轮廓都没有,就知道他根本就不怎么练上肢!

笑死了 篮球运动员根本不会专门练肱二头肌的

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这个逻辑我就没搞懂了 意思是如果身体好就一定要突进去造杀伤
篮球运动员讲求的是效率 战术跑出来了有投篮机会了就一定要突进去吗?按照你的逻辑就是中远投根本没法看,必须每次战术都是往里造杀伤

这个逻辑我就没搞懂了 意思是如果身体好就一定要突进去造杀伤
篮球运动员讲求的是效率 战术跑出来了有投篮机会了就一定要突进去吗?按照你的逻辑就是中远投根本没法看,必须每次战术都是往里造杀伤

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这个逻辑我就没搞懂了 意思是如果身体好就一定要突进去造杀伤篮球运动员讲求的是效率 战术跑出来了有投篮机会了就一定要突进去吗?按照你的逻辑就是中远投根本没法看,必须每次战术都是往里造杀伤

这个逻辑我就没搞懂了 意思是如果身体好就一定要突进去造杀伤
篮球运动员讲求的是效率 战术跑出来了有投篮机会了就一定要突进去吗?按照你的逻辑就是中远投根本没法看,必须每次战术都是往里造杀伤

有身高体重优势,又有姚明挡拆挡的很严实,不往里杀造犯规偏要高难度急停跳投?中距离简单还是上篮简单,用我给你科普吗?

有身高体重优势,又有姚明挡拆挡的很严实,不往里杀造犯规偏要高难度急停跳投?中距离简单还是上篮简单,用我给你科普吗?

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单就重量而言,285磅对于霍乐迪这体重来说相当于小儿科

单就重量而言,285磅对于霍乐迪这体重来说相当于小儿科

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Re:训练师:霍勒迪赛后负重285磅深蹲20次,这让他可以从一防到五!
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大事不好,唐斯历史地位下降,失去一人一城大荣誉!!!
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