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总拉稀怎么办
肾阴虚
肾阴虚
充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
加一个
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我现在12点左右睡到8点多，午饭后接着睡到4点多，还是头昏眼酸，。。不知道是不是前面熬夜太多黑暗环境看手机太多了
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我现在12点左右睡到8点多，午饭后接着睡到4点多，还是头昏眼酸，。。不知道是不是前面熬夜太多黑暗环境看手机太多了
中午睡太久会适得其反
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充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
合理
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我靠，这么玄？那我得练练，上午练是吧
我靠，这么玄？那我得练练，上午练是吧
最好早上练，但你晚上练也行，就每天抽出时间练就好，先动起来再纠正细节，还有一个，学武当山的，别学国体简化后的，b站上几百万播放，你可以看看评论区，用过都说好
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充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
运动
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我现在12点左右睡到8点多，午饭后接着睡到4点多，还是头昏眼酸，。。不知道是不是前面熬夜太多黑暗环境看手机太多了
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我现在12点左右睡到8点多，午饭后接着睡到4点多，还是头昏眼酸，。。不知道是不是前面熬夜太多黑暗环境看手机太多了
久睡伤脉呀朋友
久睡伤脉呀朋友
我也想知道哦
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好用
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充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
我也规律 就是答辩不成形
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最好早上练，但你晚上练也行，就每天抽出时间练就好，先动起来再纠正细节，还有一个，学武当山的，别学国体简化后的，b站上几百万播放，你可以看看评论区，用过都说好
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最好早上练，但你晚上练也行，就每天抽出时间练就好，先动起来再纠正细节，还有一个，学武当山的，别学国体简化后的，b站上几百万播放，你可以看看评论区，用过都说好
哪个up主，我天天练扎马步
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充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
我很难保持充足的睡眠
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精力就会很旺盛。
简单直接
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哪个up主，我天天练扎马步
武当袁师懋有一个八段锦合集
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我每天早上起床必须拉屎，准时的一逼
每天早上叫醒我的不是闹钟，而是💩
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确实，每天规律拉屎很重要
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得少🦌
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充足的睡眠，喝足够的水，合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。
精力就会很旺盛。
再给你加一条，一周跑三次5公里，7分配速！
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武当袁师懋有一个八段锦合集
一直听说这玩意，没试过，难度大吗？
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