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欣赏日本精彩刺激的多人动作大片
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这不行啊老哥 这个最伤精气神的了
坚持运动。我就是踢足球+游泳
冥想 腹部呼吸法晨跑包有用的你就学吧
养精,精神气是真足
喝咖啡,我现在在期末复习,高三了,一天三杯,不过真的好累
听我的别喝咖啡,白天在学校泡浓茶喝晚上在家喝葡萄糖
先天圣体 每天有使不完的牛劲 基因觉定的
确实,基因决定太多东西了!
🦶
常温超导
睡好觉多喝水,吃什么也很重要
我现在总觉得生活没啥爽点,就是刺激到自己真正的很快乐的那种轻松感,而且经常觉得很累,睡眠又很差,总是觉得精气神不足,不知道怎么改变一下
喝咖啡容易恶性循环,少喝
喝茶,清香绿茶
天赋,我中午不用睡午觉,吃完饭哪怕吃撑了都不会打盹
天赋,我中午不用睡午觉,吃完饭哪怕吃撑了都不会打盹[微笑]
抖音上好多练八段锦和金刚功的,有练的吗?管用不
好好睡觉,加练八段锦
八段锦管用不
10点半前睡觉
多睡觉,多看书,然后还有一点特殊的是我喜欢做数学题,做题的时候没有什么杂念,全部做出来后,神清气爽
一会就去把手机里的片子删了,换成数学题
充足的睡眠,喝足够的水,合理膳食每天能痛快的啦一大坨屎。精力就会很旺盛。
如果这些都满足,是不是一天中旺盛的时间会比较短