兄弟们，我右胳膊臂围36，左胳膊臂围32，怎么改善啊由安斋Rion 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
差的太多了，左肩膀也明显比右肩膀小一圈
差的太多了，左肩膀也明显比右肩膀小一圈
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只看楼主
兄弟们，我右胳膊臂围36，左胳膊臂围32，怎么改善啊
12回复/ 1亮2015 浏览全部回帖
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后面多用用左手
后面多用用左手
引用 @湖干船沉太阳落山金州晚安 发表的:
只看此人
惯用手差异，人人都有不用太在意去调整，想很快调整过来也很难我看网上pro的建议都是继续练，多用单手类的动作，慢慢平衡左右手/肩膀用他们的话说就是，1和2的差别很大，但99和100的差别就几乎看不出来了
惯用手差异，人人都有
不用太在意去调整，想很快调整过来也很难
我看网上pro的建议都是继续练，多用单手类的动作，慢慢平衡左右手/肩膀
用他们的话说就是，1和2的差别很大，但99和100的差别就几乎看不出来了
OKOK
OKOK
引用 @斯波兹曼 发表的:
只看此人
改用左臂🦌啊
改用左臂🦌啊
[捂脸]
用左手
用左手
少撸点
少撸点
怎么差那么多
怎么差那么多
怎么差那么多
之前左胳膊摔伤过，肌肉萎缩了
之前左胳膊摔伤过，肌肉萎缩了
后面多用用左手
之前左胳膊摔伤过，肌肉萎缩了
做做足疗
做做足疗
Re：兄弟们，我右胳膊臂围36，左胳膊臂围32，怎么改善啊
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