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引用 @太暗 发表的:
只看此人
几岁了，大学生算慢，工作的算快了
几岁了，大学生算慢，工作的算快了
大学生有多少比例能达到这速度
大学生有多少比例能达到这速度
引用 @奔波儿霸波儿奔 发表的:
只看此人
瞎讲，大学生有几个能跑完5公里的
瞎讲，大学生有几个能跑完5公里的
那就要看专业了
那就要看专业了
你是在炫耀吗？
你是在炫耀吗？
已经很强了
已经很强了
已经快到中年了
你卤味，老表你是来凡尔赛的吧
你卤味，老表你是来凡尔赛的吧
其实刚开始跑步不用追求速度，只要跑起来就有进步，先慢跑堆堆跑量，慢慢提速，每周一次强度，一次小强度就够了
长跑其实怎么跑才能提高肺活量 心肺呢 还有是不是对性能力也有用
长跑其实怎么跑才能提高肺活量 心肺呢 还有是不是对性能力也有用
引用内容由于违规已被删除
同五十二分钟 但我是大学生
同五十二分钟 但我是大学生[捂脸][大哭]
还凑活
还凑活
长跑其实怎么跑才能提高肺活量 心肺呢 还有是不是对性能力也有用
想提升肺活量心肺，跑跑间歇和长距离，性能力不清楚
想提升肺活量心肺，跑跑间歇和长距离，性能力不清楚
Re：第一次五公里，感觉废了，求大神指导！！
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