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高三还有空闲时间健身吗？
高三还有空闲时间健身吗？
我说的科学是指我是该怎么正确练，该先减脂还是直接力量这种的啊老哥
高三还有时间搞这个？你是体育生吗
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推荐凯圣王，抖音b站都有
记下了老哥
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高三还有空闲时间健身吗？
就十天了先了解了解然后就开始
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高三还有时间搞这个？你是体育生吗
不是
不是
引用 @运不过三次 发表的:
只看此人
首先学习基础的解剖，了解肌肉的起止点收缩方向，然后打磨自由力量动作的发力框架，博主的话看凯圣王和王正浩就够了
首先学习基础的解剖，了解肌肉的起止点收缩方向，然后打磨自由力量动作的发力框架，博主的话看凯圣王和王正浩就够了
ok老哥
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引用 @运不过三次 发表的:
只看此人
考完试再说
考完试再说
好的
好的
不是
高三好好学习呗，大学再搞，主次分清
高三好好学习呗，大学再搞，主次分清
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我是高一高二没学现在把自己认为简单的能掌握的学了，剩下的只能听天由命了，感谢老哥的提醒
我是高一高二没学现在把自己认为简单的能掌握的学了，剩下的只能听天由命了，感谢老哥的提醒
引用 @虎扑JR0449326700 发表的:
只看此人
最重要的是先坚持去
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必须的
必须的
引用 @虎扑JR0327699477 发表的:
只看此人
就十天了先了解了解然后就开始
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引用 @橙啊北 发表的:
只看此人
我尼玛 新疆三四百分考不到？
我尼玛 新疆三四百分考不到？
我是初三高一高二都是没好好学高三补不回来了，现在真的非常后悔但是没用啊
我是初三高一高二都是没好好学高三补不回来了，现在真的非常后悔但是没用啊
Re：学生党该怎么科学健身
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