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我也是两年 也是长不了多少肉
我也是两年 也是长不了多少肉
现在卧推才勉强自重
你这个胸的大小才自重？
你这个胸的大小才自重？
胸可以 其他都有点细啊 楼主是不是吃太少了
胸可以 其他都有点细啊 楼主是不是吃太少了
引用 @Ace7Gc 发表的:
只看此人
你这个胸的大小才自重？
你这个胸的大小才自重？
对啊 自重做组都费劲
对啊 自重做组都费劲
胸可以 其他都有点细啊 楼主是不是吃太少了
感觉吃的不少啊
感觉吃的不少啊
对啊 自重做组都费劲
你多重啊
你多重啊
引用 @健身上瘾的九仔 发表的:
只看此人
70
70
都是70做组，为什么老哥你胸这么大，羡慕了
都是70做组，为什么老哥你胸这么大，羡慕了
都是70做组，为什么老哥你胸这么大，羡慕了
我70做不了组 最多两组
我70做不了组 最多两组
我也是两年 也是长不了多少肉
你这个很牛
你这个很牛
胸大不好吗
打破平衡感了，优势太突出等于剩下都是劣势
打破平衡感了，优势太突出等于剩下都是劣势
羡慕胸型
羡慕胸型
引用 @健身上瘾的九仔 发表的:
只看此人
唉 骨架太小
唉 骨架太小
我骨架子也小 人家不练的看着都比我壮
我骨架子也小 人家不练的看着都比我壮
引用 @健身上瘾的九仔 发表的:
只看此人
182 70
182 70
老哥臂围多少，同样身高，体重75，咋感觉没你大
老哥臂围多少，同样身高，体重75，咋感觉没你大
老哥臂围多少，同样身高，体重75，咋感觉没你大
也就33 34的样子
也就33 34的样子
你这天赋挺好的了哥 我现在才练十个月不到 感觉自己肥肥的 没有线条。你这种挺好看的 小小的薄肌男孩最吃香啦
你这天赋挺好的了哥 我现在才练十个月不到 感觉自己肥肥的 没有线条。你这种挺好看的 小小的薄肌男孩最吃香啦
Re：练了两年多就练成这样
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