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引用 @一把武器 发表的:
只看此人
糖可以导致发胖，喝稀饭发胖？
糖可以导致发胖，喝稀饭发胖？
淀粉分解是什么？
淀粉分解是什么？
引用 @杀猪real 发表的:
只看此人
所有东西当然过犹不及。营养均衡最重要，粥我的意思肯定也是不能多吃，但是作为辅助饮食未尝不可。不吃大米，一日三餐吃啥啊。 而且现在成年人其实食量很小，我吃粥也就吃一碗，特别是打完球运动完，来一碗一碗稀饭真的爽。
所有东西当然过犹不及。营养均衡最重要，粥我的意思肯定也是不能多吃，但是作为辅助饮食未尝不可。不吃大米，一日三餐吃啥啊。 而且现在成年人其实食量很小，我吃粥也就吃一碗，特别是打完球运动完，来一碗一碗稀饭真的爽。
主要是喝粥特别容易饿，导致过量饮食
主要是喝粥特别容易饿，导致过量饮食
引用 @蓝狮之心 发表的:
只看此人
你真要那点蛋白质不如直接吃个蛋或者来杯豆浆
你真要那点蛋白质不如直接吃个蛋或者来杯豆浆
所以你们就是非此即彼咯，早餐吃的粥配个鸡蛋青菜有啥不好。。。粥营养是不好，但也挺好吃。。。很多人重油重辣烧烤火锅的吃，然后说粥不健康
所以你们就是非此即彼咯，早餐吃的粥配个鸡蛋青菜有啥不好。。。粥营养是不好，但也挺好吃。。。很多人重油重辣烧烤火锅的吃，然后说粥不健康
不知道淀粉经过消化会变成糖吗？
我母鸡啊
我母鸡啊
引用 @一把武器 发表的:
只看此人
糖可以导致发胖，喝稀饭发胖？
糖可以导致发胖，喝稀饭发胖？
所有淀粉食物是最容易导致发胖的，这不是常识吗。你试一下每顿多炫一碗米饭和粥，长胖效果喜人
所有淀粉食物是最容易导致发胖的，这不是常识吗。你试一下每顿多炫一碗米饭和粥，长胖效果喜人
那低血糖了还是得喝个白粥，可乐还是差点。
我怕你喝白粥来不及，还是乖乖的吃糖吧
我怕你喝白粥来不及，还是乖乖的吃糖吧
那海鲜粥呢？白粥我不喝，但海鲜粥真的好喝啊
用小米和绿豆替代白米试试。
这种粥营养、味道就均衡了
用小米和绿豆替代白米试试。
这种粥营养、味道就均衡了
Re：医生说喝白粥和喝糖水没啥区别是真的假的？
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