关於我健身了半年看起来还是这么瘦由alyssa_cyl 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
有专业健身教练能解答我吗
平常都做深蹲 仰卧推举平胸 卷腹为王（香港用语可能不一样） 但是做了半年跟没做一样～🥹
本人166 47.5kg
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只看楼主
关於我健身了半年看起来还是这么瘦
67回复/ 27亮18324 浏览这些回帖亮了
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再補幾張～
再補幾張～
极品！关键还是香港的，你是我见过的最漂亮的香港女孩
极品！关键还是香港的，你是我见过的最漂亮的香港女孩
引用 @我是大侠刘海柱 发表的:
只看此人
看看屁股吧
看看屁股吧
？？？
？？？
？？？
我想看看
我想看看
引用 @南苑乔丹 发表的:
只看此人
确实瘦
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对嘛
浪费了半年的钱了
健身房一个月500港币
对嘛
浪费了半年的钱了
健身房一个月500港币
对嘛
浪费了半年的钱了
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问题是现在曲线挺好的，再大就不好看了
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太瘦了穿衣服不好看呐
我没练之前也长这样
手臂怎样都练不出来
太瘦了穿衣服不好看呐
我没练之前也长这样
手臂怎样都练不出来
引用 @alyssa_cyl 发表的:
只看此人
什麼意思？
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竟然不懂。。。算了，答你的问题吧，女性因为激素原因增肌不会明显的，健身后体型体态好就行
竟然不懂。。。算了，答你的问题吧，女性因为激素原因增肌不会明显的，健身后体型体态好就行
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八字你说腿嗎
從小就这样了
八字你说腿嗎
從小就这样了
提高训练重量，增加热量摄入，提高蛋白质比例，身材已经很好看了，加油
提高训练重量，增加热量摄入，提高蛋白质比例，身材已经很好看了，加油
极品！关键还是香港的，你是我见过的最漂亮的香港女孩
香港女生沒你們想像中這麼差的…🥺
也有超級超級多美女！
香港女生沒你們想像中這麼差的…🥺
也有超級超級多美女！
引用 @我是大侠刘海柱 发表的:
只看此人
我想看看
我想看看
请你自重
请你自重
？？？
他是想看看你深蹲的效果
他是想看看你深蹲的效果
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照片看不出來嗎
照片看不出來嗎
Re：关於我健身了半年看起来还是这么瘦
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