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破三失败啦

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zhukov(14级)楼主2023-10-29 14:21:34发布于北京

破三失败啦由zhukov 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

D区起跑太难了，前面有大概2万人，快七分钟才到起点，人山人海，只能在人缝里挤来挤去，消耗了太多体力，从头到尾就是人多。到36公里算了一下，破3有点难，心率上170了，后面我就放了，安全完赛是第一位，看来破三还是要找小一点的比赛

只看楼主

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zhukov楼主2023-10-29 14:36:03发布于北京

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引用 @大圣的肾发表的:

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最后5公里体力到达极限了，不过已经是大神级别了

体力没到极限，36公里手表心率报警了，算了算破三有点悬，怕身体搞出问题，果断降速了

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大圣的肾2023-10-29 14:27:54发布于浙江

点灭只看此人举报1楼

最后5公里体力到达极限了，不过已经是大神级别了

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zhukov楼主2023-10-29 14:36:03发布于北京

点灭只看此人举报2楼

引用 @大圣的肾发表的:

只看此人

最后5公里体力到达极限了，不过已经是大神级别了

体力没到极限，36公里手表心率报警了，算了算破三有点悬，怕身体搞出问题，果断降速了

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不是不信你让大伙开开眼界呗2023-10-29 14:56:01

点灭只看此人举报3楼

太强了

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看了好久的年轻人2023-10-29 14:59:37发布于北京

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卧槽。好强

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李一僧2023-10-29 15:03:55发布于北京

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老哥牛逼

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红魔拥趸Yuan2023-10-29 15:28:25发布于广东

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真牛逼啊

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红魔拥趸Yuan2023-10-29 15:28:52发布于广东

点灭只看此人举报7楼

你是不是专业运动员

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皇马玄宗齐达内2023-10-29 15:32:27发布于上海

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引用 @zhukov 发表的:

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体力没到极限，36公里手表心率报警了，算了算破三有点悬，怕身体搞出问题，果断降速了

身体最重要，跑马拉松的我都respect，

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最艾无止境2023-10-29 15:34:47发布于上海

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牛

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蓝月当楼满2023-10-29 15:46:29发布于山东

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厉害👍心率挺稳的

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zhukov楼主2023-10-29 15:48:34发布于北京

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引用 @红魔拥趸Yuan 发表的:

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你是不是专业运动员

专业运动员都在220以内

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chunghwa2023-10-29 15:59:08发布于福建

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第一次看见你心率超155，第二公里心率就冲上150。我一个跑友B区起跑，过拱门都花了4分钟，看来这种高手云集的地方除非在A区，否则前面会浪费太多体力在左冲右突上，我本以为你妥妥破三的。

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ZeroPH2023-10-29 15:59:38发布于北京

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这个成绩能用到上马的分区的话，上马破三应该没问题

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zhukov楼主2023-10-29 16:16:30发布于北京

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引用 @chunghwa 发表的:

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A区也不行，除非在T区，人实在太多了，大马拉松不适合我这种水平的争取好成绩，还得明年找个小规模的争取破三

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呆呆邓肯理智粉2023-10-29 16:38:12发布于北京

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很不错了，今天很多人都抽筋儿跑崩了，我们群好几个能破3的最后都310开外。
元大都的私兔，320的跑325，325的跑347哈哈哈。

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轻松跑生活2023-10-29 16:40:04发布于广东

点灭只看此人举报16楼

有道理，想要跑比赛PB, 还是得找个小点的比赛。

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chunghwa2023-10-29 16:51:55发布于福建

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引用 @zhukov 发表的:

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A区也不行，除非在T区，人实在太多了，大马拉松不适合我这种水平的争取好成绩，还得明年找个小规模的争取破三

找个中国马拉松官方认定的A级赛事就行，这种赛事很多，找个平点起伏不大的场地，我感觉你破三会很轻松，甚至状态好能跑进255

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zhukov楼主2023-10-29 17:08:35发布于北京

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引用 @chunghwa 发表的:

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给你看看A区盛况，这后面再数一万五千人才到我

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zhukov楼主2023-10-29 17:09:31发布于北京

点灭只看此人举报19楼

引用 @chunghwa 发表的:

只看此人

找个中国马拉松官方认定的A级赛事就行，这种赛事很多，找个平点起伏不大的场地，我感觉你破三会很轻松，甚至状态好能跑进255

据说衡水湖非常适合PB，有机会去试试

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Re：破三失败啦

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