手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案-NBA专区-虎扑社区

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手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案 198回复/ 42亮180339 浏览

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fatrainer2023-10-28 22:46:44发布于江苏

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章鱼哥不会吹唢呐2023-10-28 23:49:07发布于湖北

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cy投篮

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壹号詹蜜2023-10-28 23:59:03发布于江西

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推荐！

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连夜加入荒泷派2023-10-29 00:10:20发布于辽宁

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协调性根据自己的，有些人脚都有高低，小肌肉群左右侧都有区别。身高问题规避封盖的问题。你看小托马斯这种投篮都有后脑勺趋势，都是因人而异的。

协调性根据自己的，有些人脚都有高低，小肌肉群左右侧都有区别。身高问题规避封盖的问题。你看小托马斯这种投篮都有后脑勺趋势，都是因人而异的。

对啊，但是都需要协调性，这不就是规律吗，这玩意不是死的，你说的对，但是确实这些规律可以总结

对啊，但是都需要协调性，这不就是规律吗，这玩意不是死的，你说的对，但是确实这些规律可以总结

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电动老鼠茶2023-10-29 00:14:54发布于北京

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你看零天赋练了这么久，动作还是不丝滑不美观。

你看零天赋练了这么久，动作还是不丝滑不美观。

他的关节协调有问题这是天赋

他的关节协调有问题这是天赋

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电动老鼠茶2023-10-29 00:15:46发布于北京

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这个我一直在说在各种b站视频下面和大家讨论过投篮是个动态要进球最重要的是自然不能像机器一样强行最大效率效率和效果不是一个概念

这个我一直在说在各种b站视频下面和大家讨论过投篮是个动态要进球最重要的是自然不能像机器一样强行最大效率效率和效果不是一个概念

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djsiosjxnd2023-10-29 00:28:49发布于上海

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引用 @用户1810356690 发表的:

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适合自己的就好

适合自己的就好

不全是、有些人所谓的适合自己的投篮姿势，其实只是用了很久，身体习惯了，高强度比赛或训练下，瓶颈就会显现。如果一开始就有人纠正，理解并用了更好的发力模式和姿势，会更准更稳定更省力。

特别是高水平，如库里，球哥，福尔兹等不少职业球员都为了适应更高强度，比如更快更稳的出手或更不容易受伤而改过自己早已适应且够准的投篮姿势。

不全是、有些人所谓的适合自己的投篮姿势，其实只是用了很久，身体习惯了，高强度比赛或训练下，瓶颈就会显现。如果一开始就有人纠正，理解并用了更好的发力模式和姿势，会更准更稳定更省力。

特别是高水平，如库里，球哥，福尔兹等不少职业球员都为了适应更高强度，比如更快更稳的出手或更不容易受伤而改过自己早已适应且够准的投篮姿势。

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乔丹尔恩比德2023-10-29 00:35:01发布于湖南

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Cy投篮

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哦豁想不到拉风名字2023-10-29 00:57:53发布于广东

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dayuruozhi2023-10-29 01:02:34发布于福建

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cy投篮

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未来教育家2023-10-29 01:16:49发布于安徽

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插眼

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cl41qwe2023-10-29 01:21:53发布于江苏

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mk

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丶可爱登2023-10-29 02:09:16发布于安徽

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很好理解，就是在你举球到出手点的同时，把下肢的力量传导到你手上。

很好理解，就是在你举球到出手点的同时，把下肢的力量传导到你手上。

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R7k572023-10-29 03:56:23发布于广东

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zt同学2023-10-29 05:49:36发布于加利福尼亚

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引用 @虎扑包年会员发表的:

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正解，什么姿势都不重要，准才重要，别的都是扯淡

正解，什么姿势都不重要，准才重要，别的都是扯淡

恰恰相反，姿势好就一定能准，姿势不好准的概率也很低

恰恰相反，姿势好就一定能准，姿势不好准的概率也很低

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侧躺伤肩平躺伤腰2023-10-29 08:22:56发布于广西

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错了，只要发力流畅，手型只要不是丑的离谱，投篮整体看起来都会比较美观。nba手型千奇百怪的都有，但全景镜头下，侧面看基本都是一个模子出来的。所以零天赋是纯纯的纸上谈兵

错了，只要发力流畅，手型只要不是丑的离谱，投篮整体看起来都会比较美观。nba手型千奇百怪的都有，但全景镜头下，侧面看基本都是一个模子出来的。所以零天赋是纯纯的纸上谈兵

我看了几个他的视频，说得是头头是道，实际用起来真不是那回事

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侧躺伤肩平躺伤腰2023-10-29 08:25:21发布于广西

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二段一段的机制是差不多的，区别就是二段高肘，一段低肘

二段一段的机制是差不多的，区别就是二段高肘，一段低肘

二段和一段真不是一回事，发力机制完全不一样

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兰博集尼2023-10-29 08:50:29发布于广东

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52HZ的鲸鱼2023-10-29 09:12:07发布于海南

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马克一下

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打最狠的球涂最贵的药2023-10-29 09:55:02发布于湖北

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这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手关于这个，好像迈卡也有讲到

这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解

很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢

正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手

关于这个，好像迈卡也有讲到

cy

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Re：手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案

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