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手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案 198回复/ 42亮180339 浏览

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一天几碗饭2023-10-28 12:47:40发布于广东

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混世魔王大奔2023-10-28 12:50:19发布于广东

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cy投篮动作

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蛋黄爹2023-10-28 12:53:58发布于上海

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不愧是小克

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凤凰城的十三2023-10-28 12:54:52发布于安徽

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迈卡也是这么说的，球先动人后动，但是是一起动。

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蛋黄爹2023-10-28 12:55:31发布于上海

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笔记：卡到这个合力出手的关键点

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虎扑包年会员2023-10-28 13:08:31发布于浙江

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引用 @大理寺偏南不偏北发表的:

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那为什么特别准的姿势和发力都那么科学？为什么别的姿势就拿不出手教别人？？？

[图片]

那为什么特别准的姿势和发力都那么科学？为什么别的姿势就拿不出手教别人？？？

那你既然说科学，那你验证下？证明过程拿个出来？带数据说话

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TraeYoung112023-10-28 13:10:24发布于四川

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马克干货

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抱着鱼的喵2023-10-28 13:16:22发布于山东

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引用 @hupu5023102 发表的:

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刚刷到零天赋，说要脚踝先发力，再是髋。。。。

他研究得有点过头了，过犹不及，有点纸上谈兵的意思。投篮是一瞬间的事，一个个扣细节身体也反应不过来，真正说到位的还得是迈卡，出手与膝盖伸直同步或者稍慢就够了

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浪漫的土耳其它地方2023-10-28 13:25:51发布于安徽

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引用 @用户1810356690 发表的:

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适合自己的就好

是的，就这真的需要弄视频慢放研究吗？在那个只有座机的年代，大部分人在野球场打几场球就明白了

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泡椒龟儿头2023-10-28 13:39:45发布于广东

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引用 @紫金黑暗发表的:

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这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手关于这个，好像迈卡也有讲到

这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解

很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢

正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手

关于这个，好像迈卡也有讲到

Cy 投篮技巧

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小卡徒弟2023-10-28 13:47:52发布于山西

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引用 @虎扑包年会员发表的:

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正解，什么姿势都不重要，准才重要，别的都是扯淡

会发力跟不会发力完全是两回事，会发力的情况下姿势不规范或者干脆很丑都无所谓，不会发力还觉得自己姿势很帅的纯粹是智障

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蚊子呐2023-10-28 13:59:50发布于宁夏

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lz压腕好理解，同步伸脚踝怎么理解，是跳起来的意思么？

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万花丛中过了2023-10-28 14:21:46发布于浙江

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Cy投篮

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哈喽蜗的2023-10-28 14:31:34发布于宁夏

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mark

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16会三古天乐2023-10-28 15:17:41发布于广东

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cy投篮训练

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虎扑JR19218737672023-10-28 15:46:14发布于重庆

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普及内容是积极的，然细节有很多，肘宽，膝宽，脚宽，最后只要能投进，能骗过防守就是好投篮，标准姿势只是涨粉用的，哪怕是3d型，重心也应该在d上，3是增值项

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李白有人爱2023-10-28 16:59:04发布于河南

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cy投篮

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连夜加入荒泷派2023-10-28 17:06:21发布于辽宁

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引用 @虎扑包年会员发表的:

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手，胳膊，腿都不一样长，哪里来的标准姿势，都是你准了，谁标准，

他的意思是，投篮力量顺畅，也是有一定规律的，比如轮子是圆形的，就比方形的轮子要移动的快，这个就是规律，投篮，也是在总结这些规律

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连夜加入荒泷派2023-10-28 17:10:45发布于辽宁

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引用 @虎扑包年会员发表的:

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既然提到科学，那你说说170 180 190的分别什么姿势最科学？并描述下你的求证过程

[图片]

既然提到科学，那你说说170 180 190的分别什么姿势最科学？并描述下你的求证过程

我可以总结一下，灵长类动物，除了桃白白，用手投篮比用舌头投篮要更容易，这个规律没错吧

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胸膛留给女孩哭泣2023-10-28 17:18:48发布于四川

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马克

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Re：手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案

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