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各位彦祖，有没有得过足底筋膜炎的老哥进来交流一下经验

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lc辰星(2级)楼主2023-09-16 11:29:18发布于广东

各位彦祖，有没有得过足底筋膜炎的老哥进来交流一下经验由lc辰星发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear

球龄14年，主要以外场半场居多，6突4投，身高172，体重最重的时候108kg，现在减到81kg了，脚长260-265，脚围260，属于3E-4E的宽脚，正常足弓高度。之前穿的比较舒服的鞋是李宁的空袭7，买过3双。近两年先入了反伍二代low，穿了之后足弓酸，换了 nazaroo的鞋垫有所好转。后来入了反伍2.5，据说鞋面支撑和足弓支撑比反伍二代有所提升，倒是没有脚酸，但两个月之后，足底筋膜炎了6

想问一下各位彦祖，足底筋膜炎跟穿的鞋有关系吗?是反伍二代和25的问题吗?另外有没有彦祖推荐一些外场实战鞋。目前在考虑的两款是驭帅13䨻高帮和aj37

球龄14年，主要以外场半场居多，6突4投，身高172，体重最重的时候108kg，现在减到81kg了，脚长260-265，脚围260，属于3E-4E的宽脚，正常足弓高度。之前穿的比较舒服的鞋是李宁的空袭7，买过3双。近两年先入了反伍二代low，穿了之后足弓酸，换了 nazaroo的鞋垫有所好转。后来入了反伍2.5，据说鞋面支撑和足弓支撑比反伍二代有所提升，倒是没有脚酸，但两个月之后，足底筋膜炎了6

想问一下各位彦祖，足底筋膜炎跟穿的鞋有关系吗?是反伍二代和25的问题吗?另外有没有彦祖推荐一些外场实战鞋。目前在考虑的两款是驭帅13䨻高帮和aj37

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:47:06发布于新疆

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我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

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郝萌2023-09-16 11:37:03发布于福建

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足底筋膜炎是什么感觉我感觉前段时间足底也特酸

足底筋膜炎是什么感觉我感觉前段时间足底也特酸

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:39:57发布于新疆

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多休息多按摩

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lc辰星楼主2023-09-16 11:43:41发布于广东

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足底筋膜炎是什么感觉我感觉前段时间足底也特酸

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足底筋膜炎是什么感觉我感觉前段时间足底也特酸

脚后跟和前脚掌靠足弓前段部位疼，尤其是每天早上下床的时候，走一走会有所好转

脚后跟和前脚掌靠足弓前段部位疼，尤其是每天早上下床的时候，走一走会有所好转

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lc辰星楼主2023-09-16 11:44:40发布于广东

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多休息多按摩

多休息多按摩

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:47:06发布于新疆

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后面会复发吗

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后面会复发吗

我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

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lc辰星楼主2023-09-16 11:50:09发布于广东

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我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

好的，谢谢老哥，我现在打球频率大概是1周2-3次，然后打完第二天一定会痛，抹扶他林两天以后就没感觉了，然后接着干接着痛

好的，谢谢老哥，我现在打球频率大概是1周2-3次，然后打完第二天一定会痛，抹扶他林两天以后就没感觉了，然后接着干接着痛

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lc辰星楼主2023-09-16 11:51:31发布于广东

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我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

我当时是穿闪击6 太硬了然后疼了至少半个月天天烫脚按摩多睡觉现在的话一段时间内打球太多足弓会稍微疼但是没有复发过多注意休息

老哥觉得，足底筋膜炎跟传的鞋有关系吗？

老哥觉得，足底筋膜炎跟传的鞋有关系吗？

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:55:44发布于新疆

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老哥觉得，足底筋膜炎跟传的鞋有关系吗？

有哇我觉得有吧当时穿闪击6 天天打那个硬的砖头一样现在的话我也偏向稍微软点的鞋

有哇我觉得有吧当时穿闪击6 天天打那个硬的砖头一样现在的话我也偏向稍微软点的鞋

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:56:17发布于新疆

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好的，谢谢老哥，我现在打球频率大概是1周2-3次，然后打完第二天一定会痛，抹扶他林两天以后就没感觉了，然后接着干接着痛

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好的，谢谢老哥，我现在打球频率大概是1周2-3次，然后打完第二天一定会痛，抹扶他林两天以后就没感觉了，然后接着干接着痛

别打了休息半个月就好了得根治一下呢要不然以后天天困扰你

别打了休息半个月就好了得根治一下呢要不然以后天天困扰你

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爱吃碎肉抓饭2023-09-16 11:58:27发布于新疆

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老哥觉得，足底筋膜炎跟传的鞋有关系吗？

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ShunsunLee2023-09-16 12:25:57发布于江西

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别穿反伍了，你就是换赞斯特的鞋垫都不能彻底解决它的结构设计带来的足弓支撑的缺陷，试试其他鞋吧

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胡十七17072023-09-16 12:26:07发布于吉林

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京健达鞋垫

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lc辰星楼主2023-09-16 12:29:36发布于广东

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别穿反伍了，你就是换赞斯特的鞋垫都不能彻底解决它的结构设计带来的足弓支撑的缺陷，试试其他鞋吧

别穿反伍了，你就是换赞斯特的鞋垫都不能彻底解决它的结构设计带来的足弓支撑的缺陷，试试其他鞋吧

所以果然是鞋子的问题吗？

所以果然是鞋子的问题吗？

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lc辰星楼主2023-09-16 12:29:56发布于广东

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京健达鞋垫

京健达鞋垫

现在在用ktpro的鞋垫

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胡十七17072023-09-16 12:30:21发布于吉林

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现在在用ktpro的鞋垫

现在在用ktpro的鞋垫

真不如京健达实在每款我都试过

真不如京健达实在每款我都试过

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路人甲1212023-09-16 12:46:02发布于河北

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足底筋膜炎我感觉很麻烦，定制了鞋垫也没有好转

足底筋膜炎我感觉很麻烦，定制了鞋垫也没有好转

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lc辰星楼主2023-09-16 12:47:55发布于广东

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足底筋膜炎我感觉很麻烦，定制了鞋垫也没有好转

足底筋膜炎我感觉很麻烦，定制了鞋垫也没有好转

难受住了，难道要退役了吗

难受住了，难道要退役了吗

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路人甲1212023-09-16 12:48:33发布于河北

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难受住了，难道要退役了吗

要走毅力才行，按摩休息加训练足弓

要走毅力才行，按摩休息加训练足弓

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lc辰星楼主2023-09-16 12:50:55发布于广东

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要走毅力才行，按摩休息加训练足弓

要走毅力才行，按摩休息加训练足弓

足弓怎么训练？

足弓怎么训练？

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路人甲1212023-09-16 12:59:09发布于河北

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网上搜一下吧，我就是坚持不下来

网上搜一下吧，我就是坚持不下来

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Re：各位彦祖，有没有得过足底筋膜炎的老哥进来交流一下经验

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