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各位彦祖，有没有得过足底筋膜炎的老哥进来交流一下经验 149回复/ 33亮27590 浏览

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山西猛龙小甜瓜2023-09-16 23:46:31发布于山西

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引用 @lc辰星发表的:

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换鞋垫，换鞋。扶他林亲测好用，各种膏药什么远红外的，带膏体的都试过，没啥用。就扶他林嘎嘎好用，一天抹三次，隔天就没感觉了，这也是我为啥还在带伤战斗的底气

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我现在老穿13 14䨻和cut2 13 14需要换什么鞋垫吗

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山西猛龙小甜瓜2023-09-16 23:47:58发布于山西

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还有就是别买aj37 我感觉我就是穿37导致的 37后跟巨硬我之前都没这种感觉

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lc辰星楼主2023-09-16 23:49:24发布于广东

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还有就是别买aj37 我感觉我就是穿37导致的 37后跟巨硬我之前都没这种感觉

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还有就是别买aj37 我感觉我就是穿37导致的 37后跟巨硬我之前都没这种感觉

哇，我差点今天就买了aj37，但看各位老哥说容易断碳板，保护性不好，我就没买，买了驭帅13䨻的高帮

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lc辰星楼主2023-09-16 23:52:58发布于广东

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引用 @山西猛龙小甜瓜发表的:

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我现在老穿13 14䨻和cut2 13 14需要换什么鞋垫吗

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我现在老穿13 14䨻和cut2 13 14需要换什么鞋垫吗

首先得看你是什么足弓，极客有科普视频。如果确定是足弓支撑的问题的话，我用过的nazaroo的鞋垫，用在反伍二上的，足弓酸痛确实改善很多，但后脚跟那块tpu太硬了，我有次跳起来后脚跟先落地，直接给我磕青紫了。ktpro效果一般般，听老哥们推荐京健达二代，但我没用过，不知道咋样

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山西猛龙小甜瓜2023-09-16 23:55:44发布于山西

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哇，我差点今天就买了aj37，但看各位老哥说容易断碳板，保护性不好，我就没买，买了驭帅13䨻的高帮

37别买就行反正在穿37之前我一直穿14䨻没有这个问题

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正义公子奥拉夫2023-09-16 23:55:57发布于浙江

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引用 @重庆郭泽刚发表的:

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和鞋有关系，我穿欧文7和三球二代就会有筋膜炎，穿gtcut2也隐隐作痛，穿其他鞋就不会

同欧文七每次打完跟腱和足底经膜都不舒服

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lc辰星楼主2023-09-16 23:58:24发布于广东

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37别买就行反正在穿37之前我一直穿14䨻没有这个问题

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37别买就行反正在穿37之前我一直穿14䨻没有这个问题

老哥穿的是13还是13䨻？

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lc辰星楼主2023-09-16 23:59:06发布于广东

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引用 @正义公子奥拉夫发表的:

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同欧文七每次打完跟腱和足底经膜都不舒服

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同欧文七每次打完跟腱和足底经膜都不舒服

欧文7，打了一场外场就开胶了

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山西猛龙小甜瓜2023-09-17 00:03:04发布于山西

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老哥穿的是13还是13䨻？

13䨻和14䨻最近比赛就这几双一般打狠点的比赛还是愿意穿14䨻助推感比13强

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lc辰星楼主2023-09-17 00:04:31发布于广东

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引用 @山西猛龙小甜瓜发表的:

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13䨻和14䨻最近比赛就这几双一般打狠点的比赛还是愿意穿14䨻助推感比13强

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13䨻和14䨻最近比赛就这几双一般打狠点的比赛还是愿意穿14䨻助推感比13强

我大宽脚，只能13䨻，14据说只适合瘦脚

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山西猛龙小甜瓜2023-09-17 00:09:13发布于山西

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我大宽脚，只能13䨻，14据说只适合瘦脚

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我大宽脚，只能13䨻，14据说只适合瘦脚

没那么离谱我也脚宽 14䨻能磨合开刚开始穿夹脚打打就得脱下来后面就舒服多了 13䨻我穿精英袜就是正正好

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正义公子奥拉夫2023-09-17 00:11:04发布于浙江

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欧文7，打了一场外场就开胶了

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欧文7，打了一场外场就开胶了

那老哥应该是中奖了，我的打了三场直接闲置根本没有开胶的机会

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lc辰星楼主2023-09-17 00:12:25发布于广东

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那老哥应该是中奖了，我的打了三场直接闲置根本没有开胶的机会

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那老哥应该是中奖了，我的打了三场直接闲置根本没有开胶的机会

我朋友们买的几双欧文7，基本后卫变向多一点的，外侧两边都很快开胶了

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正义公子奥拉夫2023-09-17 00:14:16发布于浙江

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我朋友们买的几双欧文7，基本后卫变向多一点的，外侧两边都很快开胶了

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我朋友们买的几双欧文7，基本后卫变向多一点的，外侧两边都很快开胶了

那这双鞋应该确实有质量问题，不得行

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lc辰星楼主2023-09-17 00:27:29发布于广东

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引用内容由于违规已被删除

啊这。。好穿和容易足底筋膜炎不是两个矛盾的吗

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TwowA2023-09-17 01:15:38发布于浙江

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运动量一直都挺大的，谢谢老哥，有在练深蹲

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运动量一直都挺大的，谢谢老哥，有在练深蹲

还要有别的，要练小腿，还要练大腿小腿肌肉耐力和疲劳。这段时间就先休息一周看看吧，然后锻炼个一周再加大运动量

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虎扑JR16111207742023-09-17 01:17:45发布于江苏

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足弓酸是足底筋膜炎吗，脚后跟倒是不疼。14䨻全城11都会，耐克好像好点儿，研究了下感觉李宁窄楦的好像就容易酸

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神前晓2023-09-17 01:21:23

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等我把邓肯的微信推给你，他足底筋膜炎之后还拿了4个NBA总冠军，他和疾病斗争的经验希望能帮得到你

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RX-78-42023-09-17 02:56:36发布于广东

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引用 @lc辰星发表的:

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老哥有推荐的宽脚穿的外场鞋吗？

AJ13布面版本的，罗斯1.5皮面版本的。不管什么外场鞋，外地烂了，直接网上去补贴一个大底就好。所谓外场鞋，橡胶太厚了影响启动和发力，也容易筋膜炎。

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lc辰星楼主2023-09-17 05:01:33发布于广东

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引用 @虎扑JR1611120774 发表的:

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足弓酸是足底筋膜炎吗，脚后跟倒是不疼。14䨻全城11都会，耐克好像好点儿，研究了下感觉李宁窄楦的好像就容易酸

感觉老哥是因为宽脚导致的，驭帅14䨻和全城系列是出了名的窄楦鞋，宽脚穿窄楦鞋会挤压的足弓酸，不注意的话可能会导致足底筋膜炎

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Re：各位彦祖，有没有得过足底筋膜炎的老哥进来交流一下经验

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