总结非常到位， 每天拖着疲惫的身体 8 -9点回家 精神上已经被榨干 无法励志。。

吃的干净 躺着瘦是真的 我现在天天在家带娃没时间专门去运动健身 就是改变饮食 不吃碳水 就瘦了好多

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

啥叫主食一拳头兄弟

这都理解不了真得去小学重修语文了

吃的干净 躺着瘦是真的 我现在天天在家带娃没时间专门去运动健身 就是改变饮食 不吃碳水 就瘦了好多

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

第二盘那个是猪肉吗

这时候就想吃东西来缓一下，我都是这样，加班到晚上九点回去就想吃夜宵

[图片]

不吃碳水人会容易怒

不吃碳水人会容易怒

不吃碳水人会容易怒

少吃一点呗。我是把以前的主食量减半，完全不吃感觉还是吃不饱

吃的干净 躺着瘦是真的 我现在天天在家带娃没时间专门去运动健身 就是改变饮食 不吃碳水 就瘦了好多

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

还好吧，我一个月没吃面条米饭了，没怎么生过气。还是看日常生活压力大不大。PS：瘦了8斤。

吃的干净 躺着瘦是真的 我现在天天在家带娃没时间专门去运动健身 就是改变饮食 不吃碳水 就瘦了好多

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

[图片]

健身前或者后不补碳水完全不科学。。。

不会好好说话吗？