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引用 @huangkkkkkai 发表的:
只看此人
慢点没有关系的 真的
慢点没有关系的 真的
是不是体重轻点的就掉肉比较难 ？我170cm 69KG 10天了 现在66.5kg 太慢了
是不是体重轻点的就掉肉比较难 ？我170cm 69KG 10天了 现在66.5kg 太慢了[捂脸]
引用 @zby420 发表的:
只看此人
我记得是容易不快乐，不快乐也不一定生气吧？
我记得是容易不快乐，不快乐也不一定生气吧？
不，会生气，易怒，是真的
[捂脸]不，会生气，易怒，是真的
引用 @深蓝的Mua 发表的:
只看此人
看这层来说 米饭不能吃啊 我最近减肥难怪减的慢 我纯吃素 但是米饭还是正常吃 但是较之前米饭量减半了 运动的话每天固定骑行10公里左右 10来天了 好慢 才减下去3公斤
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看这层来说 米饭不能吃啊 我最近减肥难怪减的慢 我纯吃素 但是米饭还是正常吃 但是较之前米饭量减半了 运动的话每天固定骑行10公里左右 10来天了 好慢 才减下去3公斤
开啥玩笑，没有比米饭更好更健康的碳水了，让你超胖的不是碳水，减重不等于减脂，你减的慢可能是热量缺口留的少，但是建立良好的生活习惯远大于短期极端减重，控制量就可以了，每天吃体重公斤数X5的熟碳水
开啥玩笑，没有比米饭更好更健康的碳水了，让你超胖的不是碳水，减重不等于减脂，你减的慢可能是热量缺口留的少，但是建立良好的生活习惯远大于短期极端减重，控制量就可以了，每天吃体重公斤数X5的熟碳水
Re：半年减八十斤 什么水平
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