深蹲加提肛真的有用吗-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 深蹲加提肛真的有用吗

深蹲加提肛真的有用吗 357回复/ 50亮498245 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

吖鹏仔82022-07-25 00:49:52发布于广东

点灭只看此人举报261楼

引用 @热火前锋吉米巴特勒发表的:

只看此人

老实问句兄弟：一周5-7次是什么的次数

秃噜皮的水平。

亮了(0)

NGA傻子多2022-07-25 01:35:10发布于四川

点灭只看此人举报262楼

引用 @休斯敦火箭阿门汤普森发表的:

只看此人

感觉十几分钟最好，不然不想动了

体力不行啊。我觉得30m最好了。

亮了(0)

不羁大风2022-07-25 02:17:31发布于广东

点灭只看此人举报263楼

引用 @库福尔发表的:

只看此人

[图片]

超纲了，兄弟

亮了(0)

俄克拉荷马无敌2022-07-25 02:25:19发布于江西

点灭只看此人举报264楼

引用 @是他们的笑让我看起来危险发表的:

只看此人

服了服了

id好评

亮了(0)

午夜的早餐2022-07-25 06:37:21发布于重庆

点灭只看此人举报265楼

引用 @杀猪刀22 发表的:

只看此人

三足深蹲

三足顶立。。。

亮了(0)

我不是郭靖啦啦啦2022-07-25 07:01:36发布于四川

点灭只看此人举报266楼

引用 @桑尼葛格发表的:

只看此人

老哥，人家不是说骑车对那个特别不好吗？还会影响前列腺

之前有个朋友，得了脂肪肝，就每天骑车20公里锻炼，过了半年，脂肪肝没了，前列腺发炎了

亮了(31)

杀猪刀222022-07-25 07:06:31发布于浙江

点灭只看此人举报267楼

引用 @文艺复兴巨匠发表的:

只看此人

一小时怕是有病了，带治

这个我真有。。。。就是后面有点麻木，没意思了，一般20多最舒服

亮了(0)

Miss你你2022-07-25 08:12:36发布于山东

点灭只看此人举报268楼

引用 @教主大人发表的:

只看此人

但是深蹲太废膝盖了

别误导了，动作正确的话基本没啥影响

亮了(0)

Miss你你2022-07-25 08:14:10发布于山东

点灭只看此人举报269楼

引用 @四喜来一套发表的:

只看此人

打篮球也是天天打球累的腿酸疼

打篮球腿部不会充血

亮了(1)

查看评论(1)

掩日大人2022-07-25 08:42:10发布于浙江

点灭只看此人举报270楼

引用 @麦等于艾丶发表的:

只看此人

不吹牛，我经历过蛮多女生都受不了我这么久，到后面完全没兴趣了，如果一开始有感觉出来了还好，坚持到后面两个人都精疲力尽了反而出不来

[图片]

不吹牛，我经历过蛮多女生都受不了我这么久，到后面完全没兴趣了，如果一开始有感觉出来了还好，坚持到后面两个人都精疲力尽了反而出不来

你一定很帅吧

亮了(6)

查看评论(1)

用户19084453312022-07-25 09:44:24发布于广东

点灭只看此人举报271楼

引用 @小明医发表的:

只看此人

引用内容可能违规暂时被隐藏

我几乎不锻炼但只要戴了可以从头搞到尾都充血哪怕一个小时一直怼都没问题其实只要把敏感度降低就可以做到了后面想吐都吐不出来除非摘了t 那敏感度直线上升

亮了(0)

查看评论(1)

麦等于艾丶2022-07-25 10:26:55发布于广西

点灭只看此人举报272楼

引用 @掩日大人发表的:

只看此人

你一定很帅吧

[图片]

你一定很帅吧

真不帅，就一般人，就是会说话一点，我要是帅还用得着追人

亮了(0)

嘻嘻喜嘿哈哈2022-07-25 10:46:51发布于江苏

点灭只看此人举报273楼

引用 @篮球肌佬发表的:

只看此人

哥们别不爱听，1小时的好多事蛇精延迟

感觉看状态，有时候十来分钟结束，有时候一个多小时、俩小时，累得批爆全身力竭最后ruan了也没设，就结束了🔚

亮了(5)

篮球肌佬2022-07-25 10:56:12发布于山东

点灭只看此人举报274楼

引用 @远坂凛只看奥斯汀马刺发表的:

只看此人

[视频]

动起来了，第一个我练了一个多月了，深蹲也一直有在练，现在对抗水平和持续单打时间显著提高

动起来了，第一个我练了一个多月了，深蹲也一直有在练，现在对抗水平和持续单打时间显著提高

Cy 锻炼盆肌

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 深蹲加提肛真的有用吗

Re：深蹲加提肛真的有用吗

步行街主干道最热帖

16.8万找个这种条件，这一巴掌还真救了这个男孩的家庭…

49亮 120回复

啥事让宝哥美成这样？

50亮 104回复

34岁不婚无娃花70万留学英国一年值吗？？？

50亮 371回复

用你的毕生所学填空

50亮 1179回复

板块假说公然的践踏了“一切从事实出发"的科学准则

10亮 74回复

这样严格的老板还是第一次见

49亮 418回复

李雪琴咖位这么大吗，这么多安保助理保驾护航？

不懂就问，坚持吃什么可以让人精力远超常人？

步行街主干道最新帖

知名明星厌恶榜128进64第三十七场（李云迪VS陈建州）

7分钟前

挚爱小姨妈

现在Java还有前途吗？会被AI替代很多岗位吗

让你们连续两个月只吃一道你们喜欢菜，你们能做到吗？ps：这道菜的口味做法都是一样的

9分钟前

虎扑JR0035698885

知名明星厌恶榜128进64第三十六场（张庭VS曾轶可）

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄