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深蹲加提肛真的有用吗 357回复/ 50亮498245 浏览

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余小幽2022-07-25 16:04:22发布于湖南

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运动是最好的良药

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虎扑JR17355640012022-07-25 16:37:02发布于上海

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引用 @凯格尔陪你提纲发表的:

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雀实，到后面想出出不来反而很折磨

我大学时候有这个困扰，工作之后再也没有了

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朕绝不负卿2022-07-25 16:53:45发布于黑龙江

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引用 @们特会员发表的:

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深蹲绝对有用，一年前刚健身深蹲只有70,然后每次十分钟左右。健身一年，深蹲150,每次三十分钟左右，一周5-7次😎

吹牛逼真的有用吗

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们特会员2022-07-25 16:58:07发布于山东

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引用 @朕绝不负卿发表的:

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吹牛逼真的有用吗

???你要是怀疑次数，那你随便，没办法证明。你要是怀疑深蹲重量，我倒是可以拍个视频证明下。前提是你得赌点什么呗？别张口就来

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Senram2022-07-25 17:27:10发布于江西

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引用 @远坂凛只看奥斯汀马刺发表的:

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[视频]

动起来了，第一个我练了一个多月了，深蹲也一直有在练，现在对抗水平和持续单打时间显著提高

动起来了，第一个我练了一个多月了，深蹲也一直有在练，现在对抗水平和持续单打时间显著提高

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自拍分享区2022-07-25 17:44:22发布于广西

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引用 @胖玉面狐狸发表的:

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看女生，其实男人性生活没啥快感，主要靠激发女性的成就感

深以为然，现在就为了看女方兴奋的样子而已

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royalko2022-07-25 17:47:56发布于广东

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引用 @尤可里里发表的:

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这种除非就是做做停停，要不然你一直运动还能坚持一小时我觉得就是病了。短时间内高强度输出很难坚持一小时。

你单位是不是打错了，一分钟吧…高强度输出…

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尤可里里2022-07-25 17:56:34发布于四川

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引用 @royalko 发表的:

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你单位是不是打错了，一分钟吧…高强度输出…

他说的他可以一小时呀，驴都干不了一小时

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喜之鎯2022-07-25 18:08:41发布于新疆

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引用 @们特会员发表的:

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深蹲绝对有用，一年前刚健身深蹲只有70,然后每次十分钟左右。健身一年，深蹲150,每次三十分钟左右，一周5-7次😎

老婆都幸福了

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未了末了2022-07-25 19:26:01发布于广东

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引用 @麦等于艾丶发表的:

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不吹牛，我经历过蛮多女生都受不了我这么久，到后面完全没兴趣了，如果一开始有感觉出来了还好，坚持到后面两个人都精疲力尽了反而出不来

[图片]

不吹牛，我经历过蛮多女生都受不了我这么久，到后面完全没兴趣了，如果一开始有感觉出来了还好，坚持到后面两个人都精疲力尽了反而出不来

那不是练了个寂寞？

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麦等于艾丶2022-07-25 19:36:28发布于广西

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引用 @未了末了发表的:

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那不是练了个寂寞？

成就感杠杠的，毕竟先让女的求饶还是挺有成就感的

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edward3342022-07-25 19:49:25发布于江苏

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经常锻炼肯定有用，我从3月坚持锻炼到现在，6月份突然发现从来没有过的硬度

经常锻炼肯定有用，我从3月坚持锻炼到现在，6月份突然发现从来没有过的硬度[奸笑]

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浮光丨掠影丨飞舞2022-07-25 19:52:55发布于河南

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引用 @热火前锋吉米巴特勒发表的:

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老实问句兄弟：一周5-7次是什么的次数

夜里掏出来跟手电筒一样的水平

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RayChen318882022-07-25 21:05:24发布于广东

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引用 @bu离不q弃发表的:

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我要是一周没做第一次一个多小时，然后就好了，一次15-30分钟

一样

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等不到的101路和你2022-07-25 21:11:44发布于江西

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长度怎么改善

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会唱歌的葫芦娃obi2022-07-25 21:17:04发布于广东

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引用 @尤可里里发表的:

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他说的他可以一小时呀，驴都干不了一小时

冷知识，卡戴珊说汤普森可以高强度冲刺四十分钟

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耐心耐心耐心耐心2022-07-25 21:37:04

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引用 @们特会员发表的:

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深蹲绝对有用，一年前刚健身深蹲只有70,然后每次十分钟左右。健身一年，深蹲150,每次三十分钟左右，一周5-7次😎

三十分钟女方不会累吗，每次我们到二十分钟左右我对象就受不了了，然后她帮我弄出来之后就没了

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beyondP32022-07-25 21:39:59发布于浙江

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引用 @小明医发表的:

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时间久了也没意思，控制在15分钟左右最合适

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Re：深蹲加提肛真的有用吗

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像这样有脸蛋又有才艺的女生最后都嫁给谁了？没个五千万娶不起这样的女孩吧？

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