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吊单杠一百秒，jrs能完成吗？ 495回复/ 46亮832972 浏览

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thailanqiu2022-06-24 12:58:02发布于江苏

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这个不长期练是坚持不住的

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阿姨说服了我2022-06-24 12:58:32发布于河南

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引用 @五子登科天天见发表的:

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这个世界上最恶心人的衣服就是打底裤，没有之一，因为它总是会出现在我最不希望它出现的地方

我看到打底裤瞬间就没了兴趣

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斯巴达也能飞2022-06-24 12:58:52发布于江苏

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引用 @張飛发表的:

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关键还是自重

请你自重

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支盎张2022-06-24 13:00:40发布于江苏

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引用 @虎扑JR0321827500 发表的:

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我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

没特地计算过时间，100秒肯定是比较轻松的。因为我腰椎有问题，所以经常吊这玩意，坚持好几年了，手掌都有老茧了。以前有跟朋友比过一次，上杠后朋友下来调整了一次，朋友第二次下来的时候我才下来，而且并没到极限，只是稍微有点感觉而已。

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西门阿图2022-06-24 13:02:13发布于广东

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我女儿可以

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四旬老汉小詹2022-06-24 13:03:29发布于甘肃

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这妹子真可以有点像小S

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梓赫花礼2022-06-24 13:07:03发布于甘肃

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引用 @黑化AVG 发表的:

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晒足一百八十天

晒出美味晒出鲜！

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特雷西迈克耶2022-06-24 13:07:06发布于湖北

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引用 @学历幼儿园发表的:

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绑上去，吊多长时间取决于什么时候解下来

绑上去，吊多长时间取决于什么时候解下来

说个der

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虎扑JR螺旋飞毛腿2022-06-24 13:07:48发布于四川

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别讨论吊几秒的事了，这种杠横杆是可转动的，我在国外街头试过，和公园那种吊普通单杠根本不是一个层次…

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張飛2022-06-24 13:08:47发布于海南

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引用 @斯巴达也能飞发表的:

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请你自重

必须要自重

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易峰景观要pc2022-06-24 13:09:21发布于广东

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引用 @虎扑JR0321827500 发表的:

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我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

菜

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哈勒格登2022-06-24 13:18:52发布于广西

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引用 @李亚普诺夫稳定性定理发表的:

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你们不会真的一直在盯着那个计时器吧

[图片]

你们不会真的一直在盯着那个计时器吧

计时器很透

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老板来份伊面汤2022-06-24 13:20:33发布于海南

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引用 @ArthasZJ 发表的:

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这个看体重和握力，很多人健身也不特意练握力的，特别是握力的耐力属性。感觉比较瘦的工人有些应该很厉害，看过一些装修的，和搬家的，那手一看就耐力特别强，长期用手劳动

少用助力带就好，助力带用多了握力不够

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用户01732852902022-06-24 13:30:34发布于吉林

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引用 @娄底韦德发表的:

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实不相瞒，我巅峰176cm180斤能抓框什么水平

实不相瞒，我巅峰176cm180斤能抓框什么水平

小托马斯水平

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阅铁无数2022-06-24 13:31:54发布于北京

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看到内裤啦

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nedved10272022-06-24 13:37:56发布于山东

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引用 @青之空发表的:

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确实，我记得小时候爬树太容易了，长大后，树都爬不上去

屁股重了

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nedved10272022-06-24 13:38:07发布于山东

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引用 @青之空发表的:

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确实，我记得小时候爬树太容易了，长大后，树都爬不上去

腰臀重了

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比良坂弥生2022-06-24 13:38:09发布于黑龙江

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引用 @宁为百夫长发表的:

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我怎么就管不住👀

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nedved10272022-06-24 13:41:20发布于山东

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引用 @手工打造的易拉罐发表的:

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你真的是什么都不懂…我在跟你说正握不用助力带…

那问下握力考什么可以练

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裤袜2022-06-24 13:44:45发布于贵州

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引用 @古希腊掌管表格的神发表的:

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笑死了

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Re：吊单杠一百秒，jrs能完成吗？

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