吊单杠一百秒，jrs能完成吗？

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

那是你意志力不坚定，能做20个标准引体向上，一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上（中考准备），一开始一个都做不来，我就叫他不用做了，吊在上面，什么时候能吊一分钟不下来，就可以做两个了（静止不动开始，不是靠冲力上去那种）。现在他能做十五个标准的（不靠腰力弹上去那种），我测试过他，可以吊着不动三分钟，不过挺吃力，要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

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绑上去，吊多长时间取决于什么时候解下来

正常锻炼的话，成年男性【握力/体重】的比值要大于初二男生

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

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绑上去，吊多长时间取决于什么时候解下来

国外没这种东西

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

那是你意志力不坚定，能做20个标准引体向上，一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上（中考准备），一开始一个都做不来，我就叫他不用做了，吊在上面，什么时候能吊一分钟不下来，就可以做两个了（静止不动开始，不是靠冲力上去那种）。现在他能做十五个标准的（不靠腰力弹上去那种），我测试过他，可以吊着不动三分钟，不过挺吃力，要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

这个跟重量有关系，我女儿三岁多，吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

小臂就是管抓握力啊，你用力握紧拳头，是不是小臂肌肉鼓出来？吊单杠基本用不到手指力量的，这不是攀岩。你就看专业的体操比赛里，单杠冠军都是什么年纪的，很少有小男生的，基本都是成年的小伙子。

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

那是你意志力不坚定，能做20个标准引体向上，一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上（中考准备），一开始一个都做不来，我就叫他不用做了，吊在上面，什么时候能吊一分钟不下来，就可以做两个了（静止不动开始，不是靠冲力上去那种）。现在他能做十五个标准的（不靠腰力弹上去那种），我测试过他，可以吊着不动三分钟，不过挺吃力，要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

这和意志力没啥关系，成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的，这种吊单杠握力不够根本吊不住的，我健身4年，引体向上硬拉能拉20个，也就能吊个100秒

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒