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吊单杠一百秒,jrs能完成吗?

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湖南娄底双峰王旭(137级)楼主2022-06-23 15:58:18
吊单杠一百秒,jrs能完成吗?湖南娄底双峰王旭 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

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引用 @虎扑JR0696698273 发表的:

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

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绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

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绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

晒足一百八十天

晒足一百八十天

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大爺最後那個表情:NND好不容易打次牙祭,結果兩條打底褲,我呸!

大爺最後那個表情:NND好不容易打次牙祭,結果兩條打底褲,我呸!

这个世界上最恶心人的衣服就是打底裤,没有之一,因为它总是会出现在我最不希望它出现的地方

这个世界上最恶心人的衣服就是打底裤,没有之一,因为它总是会出现在我最不希望它出现的地方

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引用 @虎扑JR0696698273 发表的:

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

我觉得还要考虑体重问题。我高中120多斤。双手能抓篮筐。大学体重接近140了。就不行了。

我觉得还要考虑体重问题。我高中120多斤。双手能抓篮筐。大学体重接近140了。就不行了。

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引用 @hsiuqnav 发表的:

正常锻炼的话,成年男性【握力/体重】的比值要大于初二男生

正常锻炼的话,成年男性【握力/体重】的比值要大于初二男生

这考验的又不是握力,是小臂和手指的肌肉耐力。

这考验的又不是握力,是小臂和手指的肌肉耐力。

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引用 @虎扑JR0321827500 发表的:

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

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绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

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绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

不是取决于什么时候有人来收尸吗?

不是取决于什么时候有人来收尸吗?

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国外没这种东西

国外没这种东西

放屁

放屁

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

B站大飞,街健那个,做过一期挑战,就是双臂吊杠的,蛮多可以100s的

B站大飞,街健那个,做过一期挑战,就是双臂吊杠的,蛮多可以100s的

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我吊过100s 后面主要靠意志力了 硬抗的

我吊过100s 后面主要靠意志力了 硬抗的

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那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

3分钟。。。。。。

3分钟。。。。。。

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这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

不是,是人类本身发育进度怪异。你注意看人很小的时候,不会走路、走的摇摇晃晃的时候,手臂是不是占身体的比例特别大?手臂是不是和腿差不多粗?这是一种返祖现象,灵长类就是手臂占身体比例特别大,上肢比下肢粗壮发达。随着年龄增长,其实也就是越来越能走路跑跳,下肢开始突飞猛进,占身体的比例、粗壮度超过上肢。但到了青春期,男生的上肢又会小幅度加速发育一段。

不是,是人类本身发育进度怪异。你注意看人很小的时候,不会走路、走的摇摇晃晃的时候,手臂是不是占身体的比例特别大?手臂是不是和腿差不多粗?这是一种返祖现象,灵长类就是手臂占身体比例特别大,上肢比下肢粗壮发达。随着年龄增长,其实也就是越来越能走路跑跳,下肢开始突飞猛进,占身体的比例、粗壮度超过上肢。但到了青春期,男生的上肢又会小幅度加速发育一段。

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引用 @如春去 发表的:

我觉得还要考虑体重问题。我高中120多斤。双手能抓篮筐。大学体重接近140了。就不行了。

我觉得还要考虑体重问题。我高中120多斤。双手能抓篮筐。大学体重接近140了。就不行了。

当然要考虑了,引体向上、掉单杠都很看体重的,我这种瘦猴一点力气都没有,也能做几个引体向上

当然要考虑了,引体向上、掉单杠都很看体重的,我这种瘦猴一点力气都没有,也能做几个引体向上

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引用 @虎扑JR0696698273 发表的:

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

是不是可以增加臂展,我娃儿是霸王龙体型

是不是可以增加臂展,我娃儿是霸王龙体型

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引用 @虎扑JR0321827500 发表的:

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

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引用 @hsiuqnav 发表的:

小臂就是管抓握力啊,你用力握紧拳头,是不是小臂肌肉鼓出来?吊单杠基本用不到手指力量的,这不是攀岩。你就看专业的体操比赛里,单杠冠军都是什么年纪的,很少有小男生的,基本都是成年的小伙子。

小臂就是管抓握力啊,你用力握紧拳头,是不是小臂肌肉鼓出来?吊单杠基本用不到手指力量的,这不是攀岩。你就看专业的体操比赛里,单杠冠军都是什么年纪的,很少有小男生的,基本都是成年的小伙子。

你根本没搞懂什么叫握力什么叫耐力…
这么跟你说吧,我做硬拉的时候两倍体重的杠铃都是轻松正握不用助力带,这握力不算差吧,但是吊单杠一分钟左右就不行了

你根本没搞懂什么叫握力什么叫耐力…
这么跟你说吧,我做硬拉的时候两倍体重的杠铃都是轻松正握不用助力带,这握力不算差吧,但是吊单杠一分钟左右就不行了

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我们当兵的时候刚开始拉不了引体向上,直接用背包绳绑在单杠上的,下来手臂都紫了,真的吊了特别特别久,只觉得时间特别漫长,13年消防兵

我们当兵的时候刚开始拉不了引体向上,直接用背包绳绑在单杠上的,下来手臂都紫了,真的吊了特别特别久,只觉得时间特别漫长,13年消防兵

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你知道我看哪里

你知道我看哪里

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引用 @蓝白之心1983 发表的:

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

一是力量,二是体重。体重小的优势大

一是力量,二是体重。体重小的优势大

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引用 @蓝白之心1983 发表的:

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

我玩儿过一次,抓的那个杆子是会慢慢旋转的。。。。
我玩儿过一次,抓的那个杆子是会慢慢旋转的。。。。
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引用 @黑化AVG 发表的:

晒足一百八十天

晒足一百八十天

晒出美味晒出鲜!

晒出美味晒出鲜!

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引用 @張飛 发表的:

关键还是自重

关键还是自重

请你自重

请你自重

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引用 @hsiuqnav 发表的:

硬拉里握力占的比重远不如吊单杠

硬拉里握力占的比重远不如吊单杠

你真的是什么都不懂…我在跟你说正握不用助力带…

你真的是什么都不懂…我在跟你说正握不用助力带…

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引用 @蓝白之心1983 发表的:

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

关键还是自重

关键还是自重

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引用 @黑化AVG 发表的:

晒足一百八十天

晒足一百八十天

草泥马的周朝先🐶

草泥马的周朝先🐶

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引用 @張飛 发表的:

关键还是自重

关键还是自重

请你自重?

请你自重?

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引用 @青之空 发表的:

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

对对对五岁以下小孩和猴子似的,身体轻,胳膊粗,~超级可爱的

对对对五岁以下小孩和猴子似的,身体轻,胳膊粗,~超级可爱的

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引用 @五子登科天天见 发表的:

这个世界上最恶心人的衣服就是打底裤,没有之一,因为它总是会出现在我最不希望它出现的地方

这个世界上最恶心人的衣服就是打底裤,没有之一,因为它总是会出现在我最不希望它出现的地方

最恶心?马赛克表示不服???

最恶心?马赛克表示不服???

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引用 @青之空 发表的:

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

这个跟重量有关系,我女儿三岁多,吊个两分钟对她来说小意思🐶还跟其他小朋友在上边荡来荡去

对 小时候还跟玩伴在吊杆上用腿打架 记得玩了好久不觉得累

对 小时候还跟玩伴在吊杆上用腿打架 记得玩了好久不觉得累

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引用 @时雨知归人 发表的:

B站大飞,街健那个,做过一期挑战,就是双臂吊杠的,蛮多可以100s的

B站大飞,街健那个,做过一期挑战,就是双臂吊杠的,蛮多可以100s的

我看过那个,他跑人中学生堆里去了,人天天隔那练引体,能拿到钱的也都是这帮中学生,要是去大街上这个挑战成功率要降低很多

我看过那个,他跑人中学生堆里去了,人天天隔那练引体,能拿到钱的也都是这帮中学生,要是去大街上这个挑战成功率要降低很多

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那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

那是你意志力不坚定,能做20个标准引体向上,一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上(中考准备),一开始一个都做不来,我就叫他不用做了,吊在上面,什么时候能吊一分钟不下来,就可以做两个了(静止不动开始,不是靠冲力上去那种)。现在他能做十五个标准的(不靠腰力弹上去那种),我测试过他,可以吊着不动三分钟,不过挺吃力,要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

这东西很难,你看这个杆子,很粗,而且不锈钢很滑。你最后挂不住,不是你小臂力量不够,是手指抓不住了。手指握力一般没人回去练

这东西很难,你看这个杆子,很粗,而且不锈钢很滑。你最后挂不住,不是你小臂力量不够,是手指抓不住了。手指握力一般没人回去练

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

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老哥曲臂悬垂多少秒啊

老哥曲臂悬垂多少秒啊

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别盯着看了,那是后边广告牌的字

别盯着看了,那是后边广告牌的字

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引用 @学历幼儿园 发表的:

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绑上去,吊多长时间取决于什么时候解下来

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绑我们虎sir?你去和法官讲啊,看看他给不给机会你

绑我们虎sir?你去和法官讲啊,看看他给不给机会你

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引用 @独木桥村长 发表的:

我记得上初中时候8个及格12个满分。做不到满分的体育老师就让吊着,那时候我们班男生就没有不满分的😄,这就是贫困山区中学唯一的优势吧😭

我记得上初中时候8个及格12个满分。做不到满分的体育老师就让吊着,那时候我们班男生就没有不满分的😄,这就是贫困山区中学唯一的优势吧😭

主要那时候轻啊

主要那时候轻啊

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引用 @虎扑JR0696698273 发表的:

这当然,我回复那位,他是警校生,应该不会太胖吧。如果真的胖,那先减肥再来搞引体向上。

这当然,我回复那位,他是警校生,应该不会太胖吧。如果真的胖,那先减肥再来搞引体向上。

胖的人一般都重,但是重的人不一定胖。我身高体重双180,但是看起来一点都不胖

胖的人一般都重,但是重的人不一定胖。我身高体重双180,但是看起来一点都不胖

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引用 @蓝白之心1983 发表的:

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

我记得上初中时候8个及格12个满分。做不到满分的体育老师就让吊着,那时候我们班男生就没有不满分的😄,这就是贫困山区中学唯一的优势吧😭

我记得上初中时候8个及格12个满分。做不到满分的体育老师就让吊着,那时候我们班男生就没有不满分的😄,这就是贫困山区中学唯一的优势吧😭

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引用 @蓝白之心1983 发表的:

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

这和意志力没啥关系,成年人体重和初二学生体重又不是一个级别的,这种吊单杠握力不够根本吊不住的,我健身4年,引体向上硬拉能拉20个,也就能吊个100秒

硬拉20,有东西

硬拉20,有东西

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啊?多少秒来着?

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大妈大爷可以吊脖子十分钟,下来啥事没有

大妈大爷可以吊脖子十分钟,下来啥事没有

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你知道我看哪里

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别盯着看了,那是后边广告牌的字

别盯着看了,那是后边广告牌的字

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jrs能不能完成不知道,本帅只希望此时此地此刻风如拔山怒

jrs能不能完成不知道,本帅只希望此时此地此刻风如拔山怒

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我也看到了    黑色的    

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引用 @兰鸿怡 发表的:

啊?多少秒来着?

啊?多少秒来着?

一条缝是多久?

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我还以为她真能100秒,搞了半天和我现在一个水平

我还以为她真能100秒,搞了半天和我现在一个水平

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到底多少秒

到底多少秒

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引用 @兰鸿怡 发表的:

啊?多少秒来着?

啊?多少秒来着?

三秒

三秒

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这裙子哪里买的 不错

这裙子哪里买的 不错

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我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

我警校的,引体向上可以20个,最多吊80秒

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内谁,往哪儿瞅呢?

内谁,往哪儿瞅呢?

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有没有仰角的视频,没有我就不点赞了

有没有仰角的视频,没有我就不点赞了

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Re:吊单杠一百秒,jrs能完成吗?
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
儿子取名,如采纳,薄礼200感谢
太平洋中居然还有一座五百多米的孤独山峰,什么水平?
今天结婚了兄弟们!
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海狮的智商到底有多少?
小伙子挺上道的……
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怎么看待中国说唱巅峰对决这个节目?Jrs如何评价第一期王以太的《骄傲》
xdm我真的破防了,高考考了最差的一次。。
家里小妹成绩公布了,老哥们有啥学校建议吗
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