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年轻不懂事,手艺活多了,时间短,好不容易下定决心去中医看了看,吃了一个半月了,手汗还是有舌苔看着好了很多,这玩意中医到底有没有用啊,我现在基本隔天跑步30分钟,每天深蹲30个,但是还是很敏感
当归,北沙参,砂仁,半夏曲,金樱子,石榴皮,龟甲,山麦冬,川楝子,紫苏梗,甘草片,牡蛎,熟地黄,生地黄,枸杞子,紫苏叶,白芍,锁阳,地骨皮,
手艺活这么久 不到两个月就想有改变?
就是想知道能恢复不,怕一直吃下去没效果,毕竟药挺贵的,以前没问题,后来不运动了,加上手艺活就废了
自己的心态也是很重要的一方面 恢复说不好,延时还是可以的
没有淫羊藿?
之前吃的药房有,后来换了药房,可能是用医保,有的药材电脑账上没有库存,就用其他药材代替开票了,老哥这个药方有啥说法吗
一般来说,手艺多就会精血不足,内失调。起码规律运动什么吃好喝好睡好2年起步吧。毕竟太伤肾血了
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我现在运动规律,就是这个睡觉,12点睡觉算熬夜嘛,我现在是晚上十点跑步半小时,十一点半睡觉
不用吃中药啊,搞点维b 葡萄糖酸锌片吃,坚持你现在这些运动,保证睡眠,过半年你再看看。
不知道,我乱说的。你得耐心一年起步吧,试试效果。因为我都没和女孩子做过
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其实也就是有短时间不运动,每个礼拜六日回家整两次,以前运动,感觉一个礼拜好几次都没问题
你小子
我曾经只吃过治体弱的药结果搞得我大上火,鼻子破了好几次,方子没了,但记得有鹿茸人参什么的。
真的有用吗,我这礼拜去买点补锌的,这个保证睡眠是怎么搞,我基本上不熬夜,就是12点之前睡觉,但是这个熬夜的定义是不是十点就睡
我吃了中药,每天早上陈博很厉害,但是敏感度没效果
都是大补的药啊