打球不练身体怎么行？10分钟的自重训练！-NBA专区-虎扑社区

社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 打球不练身体怎么行？...

打球不练身体怎么行？10分钟的自重训练！ 333回复/ 50亮553657 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

2021高考我不甘心2021-10-02 22:12:04发布于内蒙古

点灭只看此人举报341楼

亮了(0)

17SawakitaEiji2021-11-30 17:16:02发布于山东

点灭只看此人举报342楼

有点厉害

亮了(0)

hdowb2021-11-30 17:57:31发布于东京

点灭只看此人举报343楼

亮了(0)

拉风芜比2021-12-06 23:44:34发布于广东

点灭只看此人举报344楼

引用 @大俠柯鎮惡发表的:

只看此人

你们该不会以为他这身肉是这样练出来的吧

想大，必须上力量

亮了(0)

保罗不看框2021-12-07 22:57:22发布于北京

点灭只看此人举报345楼

为啥外国的地这么干净

亮了(0)

UFC康纳麦克雷戈2021-12-08 03:32:39发布于广东

点灭只看此人举报346楼

引用 @大俠柯鎮惡发表的:

只看此人

你们该不会以为他这身肉是这样练出来的吧

做这个保持体脂有问题吗？你该不会以为这身线条在健身房上大重量就能怼出来吧

亮了(0)

火箭名宿凯文丶马丁2021-12-08 08:43:00发布于广东

点灭只看此人举报347楼

亮了(0)

CaptainAA2021-12-08 18:00:06发布于浙江

点灭只看此人举报348楼

加油

亮了(0)

暴龙哥X2021-12-09 02:42:43发布于广东

点灭只看此人举报349楼

引用 @大俠柯鎮惡发表的:

只看此人

你们该不会以为他这身肉是这样练出来的吧

真有可以的，万物都可以练，只是时间和自律问题

不自律的人，就算怎么练也不可能练出什么来的。
自律的人，去楼下的小区器械也能练出花。

亮了(0)

虎扑JR20104475092021-12-09 10:45:43发布于福建

点灭只看此人举报350楼

引用 @chf501 发表的:

只看此人

自重练这个纬度不是不可能，但绝对不是这几个动作练出来的。

不好说，我当年有个同学是华东六省一市业余组跨栏多少名来着，只扛扛杠铃，壮的一匹，有些人天生就壮，特别是年轻的时候

亮了(0)

虎扑揸fit人2021-12-09 14:30:08发布于广东

点灭只看此人举报351楼

引用 @洛杉矶湖人名宿冈坂日川发表的:

只看此人

这种对于他来说是维持状态的吧，普通人根本做不了

想太多了，一般人，平常没怎么训练的，跟着他做这一套都做不下来

亮了(0)

查看评论(2)

先别回复试试动动脑子2021-12-09 14:45:47发布于河北

点灭只看此人举报352楼

引用 @大俠柯鎮惡发表的:

只看此人

你们该不会以为他这身肉是这样练出来的吧

维度不太可能，体脂率没有问题，你可以试试，别用嘴

亮了(0)

查看评论(1)

篮球只是一场表演2021-12-09 14:49:12发布于中国香港

点灭只看此人举报353楼

引用 @虎扑揸fit人发表的:

只看此人

想太多了，一般人，平常没怎么训练的，跟着他做这一套都做不下来

能做到一半都相当厉害了

亮了(0)

洛杉矶湖人名宿冈坂日川2021-12-09 14:56:01发布于湖北

点灭只看此人举报354楼

引用 @虎扑揸fit人发表的:

只看此人

想太多了，一般人，平常没怎么训练的，跟着他做这一套都做不下来

啊这，我不就这个意思吗？你重新跟我重复一遍有什么意义🤔

亮了(0)

查看评论(1)

大俠柯鎮惡2021-12-09 15:24:50发布于广西

点灭只看此人举报355楼

引用 @先别回复试试动动脑子发表的:

只看此人

维度不太可能，体脂率没有问题，你可以试试，别用嘴

看看你的ID

亮了(0)

虎扑揸fit人2021-12-09 17:17:20发布于广东

点灭只看此人举报356楼

引用 @洛杉矶湖人名宿冈坂日川发表的:

只看此人

啊这，我不就这个意思吗？你重新跟我重复一遍有什么意义🤔

回复错人了，不是回复你的

亮了(0)

到第页GO

社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 打球不练身体怎么行？...

Re：打球不练身体怎么行？10分钟的自重训练！

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

湿乎乎的话题最热帖

过去二十年获得MVP提名但没拿过MVP的球员，谁最可惜？

6亮 20回复

现在明白欧文为什么要离开骑士了

50亮 1137回复

假如湖人、太阳都逆转，会师西部决赛会如何？

4亮 20回复

重排历史前十，公正的，合理的，极少争议的。

我早就说过了湖人没有那么怕掘金掘金也没有那么恐怖！！！（见以往发帖）

35亮 175回复

联盟真的要更新换代了吗

0亮 0回复

理性讨论，如果湖人首轮对上的是雷霆，是不是不会像现在打掘金那么艰难

湿乎乎的话题最新帖

[流言板]新秀前三场季后赛封盖数：波尔25次断层第1，切特上将并列3

[流言板]76人G4首发阵容：乌布雷、哈里斯、恩比德、洛瑞、马克西

为什么布克和穆雷没有去年神奇呢，原因有几个

【三叶屋】杜兰特可能会去哪？美媒：有竞争力的球队比如热火

24分钟前

球人不如球己_二八

[流言板]ESPN：米切尔-罗宾逊确定将缺席对阵76人的系列赛第四场比赛

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄