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看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿 1261回复/ 50亮1196246 浏览

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切.龙牙2020-04-18 22:59:28发布于福建

点灭只看此人举报141楼

引用 @亚古兽吃菠菜发表的:

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@切.龙牙不是讲营养吗？过来看看营养师的评价

看懂人家的话了吗？营养单一，懂得什么叫营养单一吗？
为什么营养单一就不能吃呢？营养单一就去寻求搭配不就行了?
就好像所谓的三明治，你拿两片面包，夹个疏菜，夹个猪排
跟粥配个青菜，配个鸡蛋，有什么本质区别？
回答不了这个问题，搁着跟谁不许吃粥呢？

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响亮又低调的名字2020-04-18 22:59:29

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好像经常喝粥也不行，对消化不好

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老流氓YY2020-04-18 22:59:57

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引用 @黑白电影77 发表的:

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老哥推荐一下牛奶，谢了！

参考，都可以的普通牛奶。坚持喝几周。

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kyrie额文2020-04-18 23:00:04

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我乳糖不耐受，喝牛奶拉稀，有什么能代替牛奶？

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人生海海欢喜就好2020-04-18 23:00:37

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我个人推荐大家，如果怕营养不够均衡可以每天一杯雅培的安素

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虎扑jr00000000002020-04-18 23:00:50

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引用 @magicdyc 发表的:

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还营养师呢什么食物过量都会不好又不是天天喝粥而且早餐只喝粥怎么能饱另外吃什么适合什么人一方水土养一方人没有必要千篇一律还有豆浆不是每个人都适合喝的就算是牛奶鸡蛋也不是每个人都适合吃

对的对的，如果在广东没有汤怎么能吃下饭，一顿两顿还行，时间久了就不行，难道要一边喝饮料一边吃饭，这样就更不健康了

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风风火火闯九州呐2020-04-18 23:00:54发布于山东

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引用 @rave_reio 发表的:

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吃面包牛奶容易胖，早上喝粥，只是为了减肥。都2820年了，不会还有人缺营养吧，不都是营养过剩么

减肥才应该少喝粥啊。。

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科比布莱恩特龍2020-04-18 23:01:15

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引用 @ceni 发表的:

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以前只喝粥

以前是只喝得起粥，能吃得起干的谁愿意一锅水只加一把米

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na不是雪中紅2020-04-18 23:01:16

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引用 @nba历史迷发表的:

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白粥现在成为了我生病之后的食物没病的话碰都不碰的水平

我生病也不喝粥，几乎从不喝粥，作为一个广东人，真有点格格不入，这边人太爱喝粥了😂

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同森格2020-04-18 23:02:13

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引用 @EQ闪谁不会啊发表的:

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明白了，这就拿这去和我妈对线

别去！她食谱多

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超级帅逼大反派2020-04-18 23:02:29

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引用 @ 发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

鸡肉没问题，如果是减脂的话

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TheAnts2020-04-18 23:02:36发布于广东

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稀饭加麻叶
就是好吃！

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卷毛狂热患者2020-04-18 23:02:53

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你这个第三点就一竿子打死中餐了，沿海地区都吃鱼虾蟹贝比例可不低。。。同理蛋白质也不算少。。

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RealSainty2020-04-18 23:03:14

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我小时候就不喜欢吃，感觉像过敏一样，吃完就难受

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纵然是齐眉举案2020-04-18 23:03:22

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引用 @nba历史迷发表的:

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白粥现在成为了我生病之后的食物没病的话碰都不碰的水平

一年到头几乎不吃白粥，咸的倒是很好吃，放皮蛋海蛎干干贝虾瘦肉青菜香菇竹笋😏

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飘fly飘2020-04-18 23:03:30

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引用 @只有光没有热发表的:

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内容不错，回复寥寥

因为白粥并不是中国人早餐的主食了。包子馒头豆浆各种饼，米线米粉肠粉各种面，还需要喝粥吗？

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半影2020-04-18 23:03:43

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引用 @给我吹詹姆斯发表的:

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问一下鸡胸能不能经常吃

一天三块，脑子都灵光了

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超级帅逼大反派2020-04-18 23:04:08

点灭只看此人举报158楼

引用 @rave_reio 发表的:

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吃面包牛奶容易胖，早上喝粥，只是为了减肥。都2820年了，不会还有人缺营养吧，不都是营养过剩么

喝粥减肥怕是要南辕北辙了

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Re：看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿

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