[虎扑神帖]杰夫大神来了！教你快速解决椎间盘突出 zt-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » [虎扑神帖]杰夫大神...

[虎扑神帖]杰夫大神来了！教你快速解决椎间盘突出 zt 386回复/ 46亮1347984 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

刘二能ts2019-10-21 22:51:40发布于湖北

点灭只看此人举报321楼

马克一下，有机会试试

亮了(0)

chz212019-10-21 22:57:49发布于福建

点灭只看此人举报322楼

马克再说

亮了(0)

奥斯曼大帝登贝莱2019-10-21 23:01:22发布于江苏

点灭只看此人举报323楼

希望能有用吧

亮了(0)

猩红王子2019-10-21 23:06:49发布于上海

点灭只看此人举报324楼

🐴

亮了(0)

贾斯踢2019-10-21 23:12:44发布于湖南

点灭只看此人举报325楼

马克

亮了(0)

逆流而上的石头2019-10-21 23:37:18发布于江苏

点灭只看此人举报326楼

腰突的读音！感觉真的有效！

亮了(0)

飛雲之下2019-10-21 23:49:07发布于广东

点灭只看此人举报327楼

引用 @波波熊不会菠萝皮克发表的:

只看此人

治疗腰椎间盘突出的理论方法的确是让腰椎反向…至少他的动作是符合理论说法的…我早些年也有点腰椎间盘突出，后来就是频繁挂单杠好一些了，现在深蹲硬拉也没问题。

治疗腰椎间盘突出的理论方法的确是让腰椎反向…
至少他的动作是符合理论说法的…
我早些年也有点腰椎间盘突出，后来就是频繁挂单杠好一些了，现在深蹲硬拉也没问题。

我平躺时，左侧大腿靠外侧会麻木，怀疑也是腰间盘突出

亮了(1)

查看评论(1)

奥斯曼船长2019-10-21 23:57:42发布于山西

点灭只看此人举报328楼

引用 @小坎特儿7 发表的:

只看此人

最简单的做燕飞就行了，还能锻炼腰肌的力量

要看前突还是后突吧

亮了(0)

惠灵顿凤凰传奇人物2019-10-22 00:00:20发布于广东

点灭只看此人举报329楼

马来人

亮了(0)

dianlun2019-10-22 00:58:25发布于广东

点灭只看此人举报330楼

马克，，，。。

亮了(0)

k1m_YL2019-10-22 02:53:10发布于湖北

点灭只看此人举报331楼

🐴

亮了(0)

rtmanx2019-10-22 03:26:35发布于上海

点灭只看此人举报332楼

回家坎坎坷坷

亮了(0)

阿罗科斯2019-10-22 06:41:27发布于北京

点灭只看此人举报333楼

🐎

亮了(0)

一天拉五斤2019-10-22 07:31:53发布于广东

点灭只看此人举报334楼

引用 @二院院长大人发表的:

只看此人

为什么

去微博找那个：锐博运动康复陈老师。他说的很详细。

亮了(0)

猩猩基地2019-10-22 07:52:37发布于陕西

点灭只看此人举报335楼

游泳，蛙泳脊柱就会反

亮了(0)

Tonight152019-10-22 08:05:07发布于浙江

点灭只看此人举报336楼

先马🐴🐴

亮了(0)

丶勒布朗丶詹姆斯2019-10-22 08:08:08发布于广东

点灭只看此人举报337楼

试试效果吧，希望能坚持下来

亮了(0)

veron20082019-10-22 08:27:53发布于广东

点灭只看此人举报338楼

马克一下下

亮了(0)

哈喽喽_peace2019-10-22 11:08:22发布于广东

点灭只看此人举报339楼

引用 @波波熊不会菠萝皮克发表的:

只看此人

背部要保持发力，不要单纯的靠手臂力量挂杠，脚底下垫点东西是挺好的。

脚下是要垫东西的

亮了(2)

嗖嗖的飞2019-10-22 11:26:48发布于山东

点灭只看此人举报340楼

这个真的得🐴了

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » [虎扑神帖]杰夫大神...

Re：[虎扑神帖]杰夫大神来了！教你快速解决椎间盘突出 zt

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

步行街主干道最热帖

有哪些功亏一篑的事情让你们感到心痛不已？

0亮 3回复

【欧陆前瞻】E组乱战，欧洲红魔是否会被拖入泥潭？

11亮 176回复

妹妹高考成绩出来了，想问下南航的航空航天器怎么样啊

50亮 637回复

隔一小时再停回来，是直接开单子还是再发信息，哪位大佬知道

0亮 8回复

又被屏蔽了

0亮 12回复

厨师离职后去别的酒店做拌黄瓜，竟被原公司以泄露公司机密，起诉索赔10w

5亮 14回复

《金瓶梅》真的有这句话

50亮 371回复

帮忙取个像霍去病和辛弃疾这种一听就感到不凡的名字，姓温。采用了5元大洋奉上。

步行街主干道最新帖

大学里你愿意和这样俏皮性感不爱学习的女生交往还是愿意找一个品学兼优的学霸女生

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄