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不是,就算是男的负重也不能吊那玩意上吧
你好,可以的
什么原理呢,陆地上比较猛的狮虎豹,肌肉线条都很强,大海里的鲸鱼鲨鱼都是大胖子,为啥啊?
因为水里需要脂肪提供浮力,全是肌肉就沉下去了。所以顶尖游泳运动员里没有黑人,因为黑人体脂率低,在游泳比赛里吃亏。
哇,这样看还挺厉害。为啥松弛状态下感觉胖胖的,张伟丽就不会?
张伟丽需要定期控制体重保证量级,所以这类时间段的体脂不会太高,游泳完全不需要
张伟丽一拳能打死5个我
练游泳的跟练搏击的差别大了,游泳需要有一定体脂率,肌肉棒子下水就沉底儿了
?
流线型?哈哈哈 瞎猜的
我一胖子下水就沉,我肌肉很大?
那是因为你在挣扎,所以沉下去了。如果禁止不动,体脂率高的人可以更轻易的浮在水面上。当然前提是你得有一定的基础水性,因为完全不会游泳的人是做不到在水里禁止不动的。
卧槽,这张照片雨菲像个坦克
这张脸型莫名其妙像胖版刘亦菲
张伟丽要控制体重,最大级别就比较多体脂高的,比如老张,比如举重的李雯雯。
我看着像挂裤子上的……
腰那一圈到裆部有一圈不一样的黑色,正好负重挂在上边
要是我女儿长成张雨霏这样真是做梦都能笑醒,强壮、富有生命力、开朗、大气、好看。没有肌肉线条主要还是体脂高了点吧,奥运会期间男队基本都是肌肉清晰,目测15%以下,奥运过后,潘展乐腹肌都看不见了,所以也分时候吧。
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金刚芭比
游泳全身消耗,消耗热量太大,需要有一点脂肪储备,男队别看个个八块腹肌,其实也是有小肚子的,只不过很小
游泳就是脂包肌才厉害,需要耐力+力量。没有脂肪她游不动
第一次听说这个词,男运动员有脂包肌?
大腿能夹死你
给你看看世界名画——蒙古人不相信八块腹肌。
训练也分很多种,有肌肥大有功能性各运动也有自己专项的针对。
..了解一下项目规则好吧,如果游泳也分重量级,那么运动员也会控制体脂比例的。如果体脂过低,游泳会减慢速度的。
别听他瞎扯。。。有用可以塑行,减肥就扯了。你听说过,光游泳就剪掉肥的吗?
光游泳肯定不行,减肥靠控制饮食。但是,游泳的确是非常好的减肥运动,尤其对大体重人群来说,比跑步好太多。你只要控制饮食,只游泳(足够运动量),绝对可以减肥。