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减肥，靠的是有氧呼吸，比如跑步之类的。游泳是典型的无氧运动，很好减肥吗

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我弟游泳生，每年放假回家长快十几斤，回去训练一两个星期就能掉下来，但是不知道具体是咋练的，我很想学习一下

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搞笑么

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呵呵，你不是问么？自己减不下来，别人会替你着急？自我陶醉了吧？我喜欢游泳，还长期游，还不能表现出来？

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主要是体重和臂展变化吧？

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这个看过，太强了，我都拉不上去。

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大海里游的快的哺乳动物可没一个苗条的

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别听他瞎扯。。。有用可以塑行，减肥就扯了。你听说过，光游泳就剪掉肥的吗？

你不用加盘子都很难拉

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难为你了，这就是你家本子上就你一个人还能独自活下去的坚强吧，挺感人的，加油

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说了好几次了没人问你，你那点游泳运动量不用向我汇报，我只会觉得好笑，班门弄斧 哈哈哈哈哈

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这个没有一两年训练拉不上去 大家可以试试不负重引体一次性能做10个不

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以前年轻时一次最多八个个，现在年纪大了正手最多一个，不过算是负重了，比年轻时多四十多斤

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练游泳的跟练搏击的差别大了，游泳需要有一定体脂率，肌肉棒子下水就沉底儿了

主要是体重和臂展变化吧？

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你自己打的问号，自己不承认？我自己给自己锻炼，我觉得很好，有啥不好意思说的——你要觉得自己运动量够了，怎么还大言不惭说减肥目的都达不到呢？前言不搭后语啊……

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