2025跑步减肥记录由迷茫的三亚 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
2024减肥总结：全年跑步132天，总跑量1172公里，其中全马一次PB413，进步24'58"，半马一次PB157，进步41"，体重由70.2kg减至69.2kg，只减了1kg。
2025年跑步减肥目标：
1.全年总跑量不低于1600公里。
2.体重由69.2公斤减至65公斤以下。
3.目标成绩：5km由23'50"进步到22'30"，10km由51'22"进步到47'，半马由157进步到145，全马由413进步到345。
4.PB更新：
2024减肥总结：全年跑步132天，总跑量1172公里，其中全马一次PB413，进步24'58"，半马一次PB157，进步41"，体重由70.2kg减至69.2kg，只减了1kg。
2025年跑步减肥目标：
1.全年总跑量不低于1600公里。
2.体重由69.2公斤减至65公斤以下。
3.目标成绩：5km由23'50"进步到22'30"，10km由51'22"进步到47'，半马由157进步到145，全马由413进步到345。
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