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戴两个护具
22不至于一分钟吧,我那个年纪一天弄五次不嫌累,现在年纪大了,一天最多两次就不想了
你是不是平时自己解决的太少啊?这玩意要多训练。我年轻时候经常一天能自己练两三次,次数多了比赛的时候体力才能好
想想傅首尔,想想杨笠
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不用打球了
易立竞怎么样?易立竞可以冲。
有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了
好奇
前戏做足了,循序渐进,慢慢来,其实大部分的女同志比男同志要渴望这方面
想想傅里叶变换,这个比较难
电子信息学生点了
你是真饿了
哈哈哈哈哈哈哈,我是在他说那两个里面再加一个,相对好点吧。
唉,我的问题是卡弹,时间一长也觉得没意思,年轻的时候单人练习太多阈值高了
正式打之前先自己热身打一下
手完热身直接不起立咋整哈哈哈哈
一晚上就一次,球友就困了
提前一天先自己练一遍
这么真没办法教,因为我打球基本都是24秒违例,都是球友催快点投篮
6
我一般不手动释放内存,都是等内存自动溢出
多练习一下臀腿和内收肌,然后早上打球会持久一些
1、背乘法口诀表,穿插飙垃圾话2、减少持球时间,适当把进攻权交给队友3、常规时间老年组打法,保存体力拖入加时赛