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咋练得
粉下我
一两个月才打一次,不快才怪呢!多找球友保持训练强度
有一个办法包管用:打球之前先自己热身一下投个球,再背身单打就不会那么快想投篮了。还有一个办法:变换运动姿势,背身单打投篮快就尝试正面突破,每个人都有一个投篮快的姿势,别的姿势不一定快
你们四五次的都是一次几分钟啊
大概二十多分钟吧,妹妹都痛了
我一般晚上两次起床两次,每次连续十几二十分钟
教你一个办法,投篮后不用喊暂停,直接动作不变继续打
没显着时间的?
你是要确认关系还是直接打球啊,反正如果是想确认关系的话就主动一点,然后从她的兴趣爱好入手,让她感觉到你是认真的并且很在乎她,但是也不要当舔狗,让她领略到你的雄性魅力就水到渠成了
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你这都一分钟了还雄性魅力呢。。
帅也是一种魅力
转移注意力,打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆,掌握主动,多练练就行
渣。打球还想着别的男人,球友知道吗
22岁就这样那是有点惨 这个年龄 不吹牛逼的话 一晚上打3次篮球 一次半个小时以上应该毫无压力 而且第二天睡到自然醒还能接着打 建议去看看
打球多点节奏和运球动作
一晚上就一次,球友就困了
提前解决一次,第二次时间会长很多,第一次比较敏感
关注了
先炒菜,炒23秒甩锅,易边再炒
有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了
cy
这么真没办法教,因为我打球基本都是24秒违例,都是球友催快点投篮
+1
我22岁的时候打球从来不休息,直至球友催着我赶紧后仰跳投
帅就完事了
以前鹿得多,最近快半年没鹿了
半年没🦌还快算是废了