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怎么锻炼啊老哥
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最简单的游泳,深蹲,仰卧起坐…搜一下凯格尔运动去
一晚上就一次,球友就困了
哥们你每次就一分钟,哪个球友都困了不愿搭理你
但是每次都会用其他器官让球友先投篮一次
说明你平时用手太多了,买个飞机杯练习一下
。。都说不到点。。 买个喷药得了 简单方便
22岁一分钟 以后怎么搞了
转移注意力,打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆,掌握主动,多练练就行
转移注意力会不会运球无力反而变软呢
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘎哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
背身单打5秒就吹了,你居然背打了1分钟???(doge)
练练内收肌,转移注意力
每次得分后,和球友交流一下,再继续切磋
没叫你停着啊……边动边转移注意力啊,建议放个电视,
没叫你停着啊……边动边转移注意力啊,建议放个电视,[奸笑]
2次2分钟,我也困啊
练腿,亲测有效
来第二次啊
想投篮就在三分线外运会球啊,跟对手球员喷喷垃圾话,或者换个单打方式 背身改面框 再改底角进攻。原地运球和换位都是非常好的办法
转移注意力又不是让你不动,难不成要老哥给你示范吗
我22岁那会儿,一个晚上四五次,腰酸背痛的
22岁一晚上能四五次 后面越来越持久 都是水了
背背九九乘法表或者上延时喷雾
一早上再打一局