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打球投篮太快怎么办 279回复/ 48亮113170 浏览

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电脑玩家Peter2024-12-19 12:16:10发布于重庆

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引用 @虎扑Jrand 发表的:

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教你一个办法，投篮后不用喊暂停，直接动作不变继续打

不软了吗

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电脑玩家Peter2024-12-19 12:17:11发布于重庆

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引用 @嶝叮叮嶝达达发表的:

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有方法系统练的，以前手多了时间短，系统练练，学训练几分钟到半小时了

怎么练啊

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銀河修理員2024-12-19 12:27:00发布于广东

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引用 @Alone.Bryant 发表的:

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果真，刚做完，12点20到12点51半个小时

有教程吗，我有个朋友想学

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魏无羡丶2024-12-19 12:30:31发布于山东

点灭只看此人举报224楼

每天做点深蹲

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斯巴拉西xbc2024-12-19 12:30:46

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引用 @G1nofuc 发表的:

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后面就不是享受是折磨了，一点快感没有

前三次还有快感后面折磨了

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一名努力的搬砖工2024-12-19 12:39:55

点灭只看此人举报226楼

看看球友照片？

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一名努力的搬砖工2024-12-19 12:41:03

点灭只看此人举报227楼

引用 @数字孪生发表的:

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一晚上就一次，球友就困了

[图片]

一晚上就一次，球友就困了

所以3个月约一次就为了1分钟的事情？这球友是正规球友吗，还是打野球？

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泉水保镖2024-12-19 12:42:09发布于四川

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引用 @嶝叮叮嶝达达发表的:

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OK了粉下

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OK了粉下

关注了大哥带带

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解说米嘞2024-12-19 12:42:14发布于河北

点灭只看此人举报229楼

引用 @bingokonvv 发表的:

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你下次别先勾手，不就能多来几次了嘛

[图片]

你下次别先勾手，不就能多来几次了嘛

神他妈勾手哈哈哈哈哈哈哈

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虎扑JR04808404632024-12-19 12:48:38发布于重庆

点灭只看此人举报230楼

练内收肌

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篮球解说员王猛2024-12-19 12:50:21发布于上海

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引用 @嶝叮叮嶝达达发表的:

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有方法系统练的，以前手多了时间短，系统练练，学训练几分钟到半小时了

粉了哥

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步行街18卡2024-12-19 12:51:36发布于贵州

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引用 @嶝叮叮嶝达达发表的:

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OK了粉下

[图片]

OK了粉下

关注了，老哥带带

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啥时候提A6l2024-12-19 12:53:24发布于广东

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到篮下不要大动作啊。慢慢热身让你的身体进入状态再加大对抗。中途记得不要一直用同样战术。

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东方离白2024-12-19 12:53:36发布于湖南

点灭只看此人举报234楼

调整呼吸。

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这个名字没被用2024-12-19 12:54:00发布于上海

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洛城00丿专属2024-12-19 12:54:28发布于四川

点灭只看此人举报236楼

引用 @数字孪生发表的:

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一晚上就一次，球友就困了

[图片]

一晚上就一次，球友就困了

性生活不规律是这样的
给你个建议和球友沟通一次训练赛
不考虑球友满意度只要你想出手就暂停自己找找呼吸的节奏运球的节奏去适应比赛强度
给自己一个目标 10分钟或者20分钟最后出手
如果不能规律的话，这个方法我觉得会有帮助

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洛城00丿专属2024-12-19 12:56:12发布于四川

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引用 @来自2038年的人发表的:

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那样的话就失去原本的快乐了，所以还得从根上治疗。

大多数是心理上的问题
只要时长正常了
心理那关就过了
后面就不用转移注意力了

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历史总得分王雷霸龙詹姆斯2024-12-19 12:59:36发布于湖南

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引用 @数字孪生发表的:

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怎么办啊

[图片]

怎么办啊

过来人告诉你，这个很正常，不要有压力，我年轻的时候背身单打也是一分钟不到就投篮了。主要原因是背身单打这个技术动作没练到位，受防守人迷惑太多，造成想要投篮终结的冲动。解决这个问题，还是得多练习背身技术，实践多了就容易控制投篮的冲动了。

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nnsshxs2024-12-19 13:03:02发布于浙江

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打球前做两组罗马尼亚深蹲

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嶝叮叮嶝达达2024-12-19 13:03:51发布于浙江

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引用 @电脑玩家Peter 发表的:

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怎么练啊

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怎么练啊

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Re：打球投篮太快怎么办

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